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Hallo, heute sehen wir ein anderes Rezept, dieses ist sehr gut, natürlich sind wir auf Raw Gut
dann nur gute Rezepte. Es ist ein Rezept Flüssigkeit. Kannst du an nichts denken? Auch
Diese reiche Gewürze, in der Tat Ich mag sie sehr. Ich bin über die berühmte Suppe sprechen
Miso, deutlich in Rohkost-Version. Lassen Sie uns auf die Zutaten schauen und es sofort, weil es ist wirklich gut.
Wir brauchen eine halbe Möhre, ein Stück Sellerie, ein Stück Brokkoli,
2 Rosenkohl, ein Stück rote Zwiebel, einen halben Teelöffel unraffiniertes Meersalz oder rosa
halben Teelöffel Kurkuma, 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver,
eine Prise gemahlener schwarzer Pfeffer, eine Prise getrockneter Ingwer-Pulver, einem Esslöffel Miso Gerste
weil es einfacher ist, sich aufzulösen und süßer als die anderen, 1 Esslöffel tamari, 500 ml
Wasser bei 45 ° C (mit einem Wasserkocher oder Topf und ein Thermometer zu messen), 1 großer Rettich,
5 halb-getrocknete Pilze, in Streifen 2 mm mit Mandoline geschnitten
und links, bis zu 4 Stunden und schließlich ein Schuss Olivenöl austrocknen.
Nun, es begann! In der Schüssel legte die Brokkoli, Karottenstücke, um Hack zu erleichtern,
Sellerie, 2 Rosenkohl halbieren, roten Zwiebeln (ein wenig) und Salz. Tritiamo!
Wir verbreiten diese banal auf der Hordentrockner.
Die Ausdehnung es über die gesamte Oberfläche, so dass weniger Zeit für halb austrocknen.
Ich werde sie in den Trockner bei 42 ° C stellen für mindestens 4 Stunden
Nun, es ist schon einige Stunden, in der Tat habe ich 10 Stunden lang trocknen, bereitete ich den Abend und am nächsten Tag schaltete ich den Trockner.
Mal sehen Sie das Ergebnis! Perfect! Ich habe diesen Anruf Ich körnig.
In der Tat können Sie viel, um zu tun, um es vollständig für etwa 10 Stunden trocknen
und Sie können sicher zu speichern in einem luftdichten Glas, habe ich auch
mehrere Wochen, denn jetzt ist es völlig trocken. Jedes Mal, wenn Sie vorbereiten möchten
eine Miso-Suppe, bereits haben, und alles, was schneller ist. Wir haben es in der Schüssel.
Wir können auch mit den Händen sgranarlo um ein Granulat zu erhalten. Also, bevor wir es tun.
Und die körnige ist fertig!
Jetzt bereiten die Miso-Suppe. Ich habe einen Wasserkocher um Wasser zu erhitzen
bis zu 45 ° C, und gießen Sie sie in die Schüssel geben Sie den Esslöffel Miso schmelzen.
Fügen Sie den Tamari, Gewürze (Kurkuma, Knoblauch, Pfeffer und Ingwer). Es ist ein Aufstand der Farben!
Es gibt keine Live diejenigen von Obst oder Gemüse, aber nicht vergessen, Indien.
Legen Sie 4 EL körniger und mischen. Die Suppe ist fast fertig! Jetzt in den Trockner legen wir
für ungefähr 10 Minuten, um zu ermöglichen das körnige rehydrieren in der Suppe, die warm bleibt.
Das Gemüse wird rehydriert. Es ist fast fertig. Das einzige, was fehlt, dass die Touch-
in etwas außergewöhnlichen umgewandelt. Miso, wie wir wissen, stärkt den Darm, unter anderem, ist reich an vielen
Kleinteile, die, die uns in unendlich kleine Mengen zu dienen. In dieser Suppe,
auch auf die Gewürze hinzu, macht es die ganze Heizung, geeignet für die kalte Jahreszeit.
Wenn nach einem Tag der Arbeit wieder nach Hause Zittern, in diesem Fall, diese
ist eine ausgezeichnete Idee. Bleiben Sie auf der Rohkost kann man dieses warme Wirkung.
Am Ende ist mehr eine psychologische Sache. Das Kuriose ist, dass wir erkennen, die Würfel mit Rettich.
Kennen Sie schon? Wie Sie wissen, enthält die Miso-Suppe auch vegan Tofu,
aber in diesem Fall geht die Radieschen sehr gut in der Suppe Rohkost.
Wenn Sie möchten, können Sie die Schale zu entfernen, um den Eindruck des Käse geben, aber wenn Sie es bekommen
ein schöner Effekt Ärmeln. E 'schon schön, wie es aussieht. Wir stellen Sie ein wenig Olivenöl,
wenig, und Mix. Und "fertig! Ich liebe es. Letztes Jahr entdeckte ich die
vegan gekocht Version und ich hatte etwas in der Rohkost zu machen und ich muss sagen, das ist das beste Rezept.
Um das Werk zu voll stellen wir die Pilze halbgetrocknet.
Diese sollte hinzugefügt werden, wenn Sie die Suppe zu essen, denn sobald rehydriert Schmelze
im Mund. Eine Suppe göttlich! Probieren Sie! Good! Sie fühlen sich alle Gewürze, Pfeffer und
Ingwer, die mit dem Ölkühler zusammen zu kneifen. Er fühlt sich auch der Geschmack des Pilzes
die freigesetzt wird, wenn es in die Flüssigkeit eingetaucht. Außergewöhnlich! Ich gehe, muss ich es essen!
Danke, dass Sie mir zu folgen und die nächste. Hallo.