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Entspannen Sie sich der Lehrer sagt.
Entspannung ist die Voraussetzung für Gesundheit, Freude, Weisheit und vieles mehr.
Entspannen Sie sich. Es klingt so einfach,
noch auf, wie selten wir es erreichen, Entspannung muss eines der kompliziertesten Beschäftigungen, die wir unternehmen werden.
Ich vermute, ein Teil des Problems ist in der Sprache wir benutzen.
"Relax". Das Wort ist ein Verb.
Verben sind Aktionen.
Wird in einer Weise, ist das einzige Wort, Relax, eine Richtung
einen Befehl zum Ausführen der Aktion, der keine Handlung, der Release-der Ruhe.
Doch die Ausführung oder tun, ist entgegen der Absicht der Richtlinie.
Entspannung ist ein Zustand des Seins, wie Frieden.
Was man braucht, um diese Entspannung zu erreichen
ist nicht eine andere Tätigkeit oder Handlung, sondern der taoistischen Wu Wei, "Nicht-Tun" ...
Freisetzung, was Sie (oder wurden) tun.
Eine ausgezeichnete Erklärung der Wu Wei kommt aus Alan Watts:
"... Wu-Wei, also nicht zu zwingen,
verweist auf das, was wir der eigenen entsprechend der Art handeln zu verstehen,
der eigenen Bewegung, um einen Schlaganfall zu vermeiden, der eigenen Swimming nachgelagerten
Segeln vor dem Wind, wie die Wellen rollen oder eine der Biegung, um zu gewinnen. "
(Das kommt von Watts '"Tao: Der Wasserlauf Way").
Eine weitere hervorragende Ausdruck dieser taoistischen Perspektive kommt aus dem Tao Te Ching - Vers 48
Bei der Verfolgung des Lernens, ist jeden Tag etwas erworben.
Bei der Verfolgung des Tao, ist jeden Tag etwas gesunken.
Immer weniger getan wird
Bis Nicht-Handeln erreicht wird.
Wenn nichts getan wird, ist nichts unversucht gelassen.
Die Welt ist, indem den Dingen ihren Lauf ausgeschlossen.
Es kann nicht durch störende ausgeschlossen werden.
Diese Übersetzung stammt von Gia-Fu Feng und Jane English
Segen und Friede sei mit euch, meine Freunde,
Sie entspannen in den Wellen des Lebens.
Namast�