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Neurofeedback und Peak Performance
Ich bin ein Finanzplaner und wir verwalten ca. 140 Mio. Dollar.
Ich wollte mit dem Business die nŠchste Stufe erreichen.
Wenn jemand wegen Peak Performance kommt, dann mšchte er herausragen,
eine konsistentere Leistung bringen kšnnen.
Und manchmal gibt es eine Barriere,
die sie daran hindert, ihr ganzes Potenzial ausschšpfen zu kšnnen.
Ich habe mich selbst daran gehindert, dorthin zu kommen, wohin ich wollte und ich wusste das.
Jeden Tag kšnnen Dinge passieren, mit denen man nicht rechnet.
Ob das nun ein Telefonanruf ist, eine Email, ein Fax, etwas, das erledigt werden muss.
So ist es sehr leicht, plštzlich den Fokus zu verlieren
und von dem, was man an dem Tag erledigen wollte, abgelenkt zu werden. 13 00:01:03,5 --> 00:01:09,0 Jeder Sportler, der die nŠchste Stufe erreichen will, 14 00:01:09,538 --> 00:01:12,594 hat immer einen Coach, es kšnnte ein
Coach fŸr Kraft sein, oder fŸr Strategie.
Und ich dachte an diesem Punkt, dass ich etwas fŸr meinen Geist tun mŸsste.
Deshalb kam ich zu Rae.
Es gibt mehrere Faktoren, die die Leistung beeinflussen.
Einer ist, fokussiert und aufmerksam zu sein.
Der Eckpfeiler des Programms fŸr Peak Performance ist Neurofeedback.
Als ich das erste Mal zu Rae kam, sprachen wir Ÿber meine Ziele 22 00:01:44,934 --> 00:01:50,08 und warum ich zu ihr gekommen war. Und von da an konnte sie
ihren eigenen Plan entwickeln, wie das Training fŸr mich sinnvoll wŠre.
Wir begannen mit einigen Sitzungen in der Woche
Also John, Augen auf, guck auf den Bildschirm, gut John.
Ich finde Neurofeedback so aufregend.
Denn es ist Informationstechnologie.
Die Person kommt rein und hat schon viele andere Mšglichkeiten ausprobiert
die Performance zu verbessern.
Hier haben wir modernste Technik, die uns erlaubt
einen Blick hinein zu werfen und unserem eigenen Gehirn und Zentralnervensystem zuzuhšren. 32 00:02:30,857 --> 00:02:33,31 Es hat mich viel prŠsenter gemacht.
FrŸher, wenn ich mit Klienten zusammen sass,
war ich manchmal nicht aufmerksam genug oder ich hšrte das, was ich hšren wollte.
Und war nicht fokussiert genug um der ganzen Unterhaltung zuzuhšren.
Und jetzt kann ich viel fokussierter und prŠsenter sein
mit ihnen in der Unterhaltung, so dass am Ende der Sitzung
ich viel besser weiss, was ihre TrŠume, Ziele, Bedenken sind.
Ich begann mit dem Laufen als regulŠres Training fŸr den Sport den ich gerade machte.
Ob es in der High School war oder spŠter beim Tennis
und in den letzten zehn Jahren oder so entschied ich mich, wieder voll einzusteigen.
Und, da ich zielorientiert bin, ist es fŸr mich leichter zu laufen, wenn ich etwas habe, auf das ich hinarbeiten kann.
Also entschied ich, Marathons zu laufen, und obwohl ich nur vier gemacht habe,
versuche ich immer, meine Zeit zu verbessern.
Die dramatischte Verbesserung meiner Leistung kam nach dem Neurofeedback Training.
So erreichte ich in meinem letzten Rennen meine persšnliche Bestzeit,
welches ein grosses Ziel fŸr mich war.
Wenn man als starker Performer lernt
immer sein Bestes zu geben
lernt man, wie man sich mit dem, was man tut, entspannt.
Neurofeedback beeinflusst die FŠhigkeit zu entspannen
und erlaubt einem, wenn man das Zentralnervensystem entspannt,
jegliche emotionalen Probleme, die die Performance stšren, loszulassen
so dass man wirklich sein Bestes geben kann.
Das ist, was Neurofeedback tut.
Es hilft einem zu lernen, wie man stŠndig in den Zustand des "Flow" kommen kann,
in die Zone, in der man mit seinen FŠhigkeiten prŠsent sein kann.
FŸr mehr Informationen oder um einen Therapeuten zu finden, besuchen Sie www.eeginfo.com oder www.eeginfo.ch