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Exzellent
So... jetzt ist es Zeit, diese Knochen zu bewegen
dieses Jucken zu kratzen, diesen Husten zu husten
In einer oder zwei Minuten beginnen wir den Vortrag dieses Abends
so, okay, los gehts
So, ich versuche einen Vertrag zu halten, der manchmal
für manche relevant ist. Was mir kürzlich passiert ist
und gestern hatte ich ein Interview mit
einen Mann der an einer unserer örtlichen Universitäten
eine Diplomarbeit in Psychologie schrieb.
Und er hat über etwas gesprochen, das
wieder und wieder und wieder aufkommt.
Leute, die ein schwaches Selbstwertgefühl haben...
Und wie passt das wirklich mit der Idee
von Nicht-Selbst im Buddhismus zusammen?
Deshalb ist der Titel des heutigen Vortrags "Nicht-Selbst Bewußtsein"
Aber ausgearbeitet in einer brillianten, brillianten, schönen Art und Weise
Aber... kurz dargestellt sagte ich, dass man einfach nicht
von einer Person mit niedrigem Selbstwertgefühl
die sich hoffnungslos fühlt, zu nichts gut,
vermeintlich alles falsch macht, nicht gut genug ist,
von da, direkt zu dieser unglaublich wunderbaren Idee
von "Nicht-Selbst" im Buddhismus überwechseln kann.
Man kann diesen Sprung nicht einfach so machen.
Man muß über den Trittstein von "kein Selbstbewußtsein"
zu, "sich gut mit sich selbst fühlen", gehen,
und dann von "sich gut mit sich selbst fühlen",
zu, sich gut mit seinem "Nicht-Selbst" fühlen.
Und so läuft das tatsächlich gewöhnlich ab.
Aber es kommt wieder und wiede und wieder hoch.
Ich bin sicher, viele Leute hier haben das Gefühl, sie sind nicht gut genug,
sie sollten besser sein. Das geschieht drüben im Boddhinyana Kloster
und möglicherweise auch im Kloster der Nonnen.
Leute denken, sie sind nicht gut genug
Sie haben kein Selbstbewußtsein
Meine Güte, wenn irgend jemand ein niedriges Selbstbewußtsein haben sollte,
dann bin ich das! Ich bin eine totaler Versager im Leben!
Ich bin über sechzig Jahre alt und bekomme keine Rente
keine Bankkonten, kein Besitz, keine sichtbaren Mittel zur Unterstützung.
Das passiert manchmal wenn man zu
Behörden geht und sie sagen: "welche Unterstützung
haben sie?" Dann sage ich: "Keine - ich bin vollkommen
arm, ich bin unter, vollkommen unter der Armutsgrenze.
Deshalb gehe ich manchmal gerne zu den Behörden.
Wißt Ihr, wenn man zu den Behörden geht,
und sie fragen dich all diese Fragen und es ist wirklich
leicht, nen, nein, nein, nein anzugeben. Und das verwirrt
sie wirklich total. Sie wissen nicht, was sie mit dir
machen sollen, denn du hast keine Heiratserlaubnis, Du hast keinen Besitz
du besitzt kein Auto, du hast keinen Führerschein,
keine Heiratsurkunde... Du existierst nicht!
Du bist total daneben als Mönch oder Nonne
in unserer modernen Welt weil nichts woran sie
dich messen dich zu irgendwas berechtigt.
Deshalb liebe ich es zu den Behörden zu gehen
und sie regen sich sehr über mich auf.
Naja, egal, aber ich habe, habe ich Selbstwertgefühl,
"Nicht-Selbst Wertgefühl" oder wasauchimmer es ist.
Ganz sicher habe ich kein niedriges Selbstwertgefühl.
Wißt Ihr, als wir gerade nach Australien gekommen waren, das war
vor 28 Jahren. Als Mönche.
Da wären nie so viele Leute zu einem Vortrag gekommen wie hier.
Man war froh wenn 5 zu einem Vortrag kamen.
Das war am Anfang - und vielleicht die Hälfte
davon, oder sogar mehr, gingen einfach raus
bevor der Vortrag um war und die anderen
Zwei schliefen tief und fest.
Es war also ziemlich hart in diesen Tagen und in diesen
Tagen waren die Leute nicht an Männer gewöhnt, die in Kleidern herumlaufen,
und so sah ich aus.
Sie waren dich nicht gewohnt. Und deshalb würden
Leute dich oft kritisieren und dich anschreien
und sie würden... einmal warfen sie sogar Steine auf mich.
Und das war drüben in Bunbury Beach vor vielen Jahren
Diese Kinder - ich habe dort gerade meditiert, hatte nichts
Böses im Sinn - und dieser Stein zischte an meinen Ohren vorbei!
Nur gut, dass es schlecht gezielt war, aber als sie näher
und näher kamen, dachte ich: "ich tue besser was."
Also bin ich aufgestanden und drehte mich um.
Und da waren diese Kinder.
Für diejenigen von Euch, die alt genug sind, das war als
die "Orange People" (Krishna-Anhänger) da waren
Sie dachten, ich sei ein Krishna-Anhänger.
Das kann schon mal passieren... das hier ist ziemlich orange.
Aber ich fing tatsächlich an in ihre Richtung zu laufen, und es ist
verblüffend, wenn man Leuten gegenübertritt, die solche Dine tun: sobald
ich anfing - in ihre Richtung - zu laufen, fingen sie an wegzurennen.
Da waren sechs oder sieben Kinder, und sie hätten
mich einfach verprügeln können,
aber einfach das Selbstvertrauen das da war, war genug um sie auseinander zu jagen.
Und ich eilte hinter ihnen her, holte sie ein
und sagte "Schaut mal, warum werft Ihr Steine? Ich bin ein Buddhistischer Mönch."
"Ohhhh, du bist ein buddhistischer Mönch, tut uns leid! Wir dachten
Du wärst ein Krishna Anhänger. Buddhistische Mönche sind cool!"
Und danach hatten wir eine schöne Unterhaltung über Buddhismus.
Aber manchmal wird man so kritisiert
man wird gedemütigt, aber als ein Mönch
verliert man nicht sein Selbstwertgefühl. Jemand rief mich an aus,
wo war es, heute, ein Besucher oder sowas, Ich kann mich nicht erinnern.
Sie sagten, ihr Sohn würde in der Schule gemobbt,
mobbing ist eine große Sache. Und sie sagten
eine kleine Lehre die ihnen wirklich half,
eine sehr einfache Lehre, war die Lehre, die ich aus
Thailand zurückbrachte. Sie besagt, dass man
nicht auf die Kritik anderer hören sollte.
Es war diese Lehre: wenn jemand einem einen Hund nennt
schaut man nach seinem Hinterteil um zu sehen, ob man einen Schwanz hat.
Wenn man keinen Schwanz hat, ist man kein Hund. Das ist das Ende des Problems.
Und das passierte tatsächlich, weil diese Mobber
dieses Kind einen Hund nannten. Und er
erinnerte sich an die Geschichte, dieses Kind in der Schule,
erinnerte sich an die Geschichte, er schaute auf sein Hinterteil,
"Tut mir leid, ich habe keinen Schwanz, ich bin kein Hund."
Und daraufhin haben diese Kinder aufgehört, ihn zu mobben.
Weil er Selbstvertrauen ausstrahlte.
Sie haben einfach nur versucht, seine Knöpfe zu drücken,
ihn aufzuregen, er entschied ihnen nicht zu erlauben seine Knöpfe
zu drücken und man hat die Wahl, das zu tun.
Aber warum ist es so, dass Leute dieses Gefühl
von niedrigem Selbstwert haben? Was ein sehr, sehr großes Problem
für viele ist. Es gibt so viele Leute die
denken, sie sind nicht klug genug, Mädchen, die
denken sie sind nicht schön genug,
obwohl sie wirklich wunderschön aussehen.
Jungs die denken, sie sind nicht attraktiv genug,
obwohl sie wirklich gute Menschen sind.
Warum ist das so, Mönche, die denken sie sind nicht gut genug
als Lehrer, sie sind nicht gut genug als Novizen
oder als Nonnen. Warum denken Leute so?
Der Grund ist: weil wir in unserer Gesellschaft dieses
schreckliche Ding haben, immer das Höchste erreichen zu wollen
wirklich hohe Ziele und Erwartungen an das Leben haben.
Wir sehen das in der Werbung - "Sie haben nicht gelebt, wenn
sie nicht einen.... gefahren sind!"
Überhaupt, ich habe vorgestern einen dieser neuen Triumphs
auf der Straße gesehen - 2.3 Liter, wißt Ihr,
Motorräder. WOW! "Sie haben nicht gelebt, bis sie eine
2.3 Liter Maschine gefahren sind - die größte Maschine, die
ein Motorrad je hatte! WOW, Sie haben nicht gelebt!"
Ich dachte da dran, eine davon zu bekommen,
jemanden zu finden, der eine hat und zu sehen, ob
er ein bißchen gutes Kamma machen will.
Aber, wißt Ihr, es ist nicht so gut - ein Mönch
auf einem Motorrad - und der Grund dafür
sind diese Roben - Das ist der Ärger.
Sobald da der Wind reinbläst, blähen sie sich auf,
und ab gehts wie ein Ballon, wie ein Fallschirm.
Aber egal, die Idee war da.
Aber warum ist es so, das Leute denken, sie müssen
all diese Dinge haben um was wert zu sein in dieser Welt?
Und das ist eines der Probleme - unsere Erwartungen an
uns sind einfach zu hoch, und erst recht die an Andere.
Deshalb ist mein Schalgwort des letzten Monats zu meinen Mönchen
zu den internationalen Leuten, die ich Lehre: "Bitte--- habt
weniger---- Erwartungen.."
Und die schöne Sache - ich MUSS nicht so
schön sein, ich MUSS nicht so stark sein,
ich MUSS nicht so erfolgreich sein.
Oh endlich glücklich, ich kann einfach ich selbst sein!
Na das ist eine kraftvolle Lehre denn woher
bekommen wir denn all diese Erwartungen
Und wißt Ihr was: oft kommen sie nicht von
den Leuten, die uns wirklich lieben und denen wir etwas bedeuten -
die wollen nur das wir glücklich sind, das ist alles.
Ja, wenn Du als Millionär glücklich bist, wunderbar.
Aber wenn nicht, lieben wir Dich trotzdem
Ja, wir sind froh, wenn Du erfolgreich bist
in Deinem Beruf, aber wir lieben Dich trotzdem auch wenn
Du es nicht bist.. Wenn Du eine totale Niete bist
lieben Dich die Menschen die Dir nahe stehen trotzdem.
Also kann man seine Erwartungen niedriger schrauben und
nicht so angestrengt versuchen, diese Ziele zu erreichen, die Andere
Dir geben. Denn manchmal, wenn wir all diese
Erwartungen haben, erzählt das Euren Kindern,
denn manchmal die Art von Erwartungen die wir
an unsere Kinder haben - wenn du nicht der Klassenbeste bist oder
wenigsten in den ersten fünf Prozent - dann bist du nicht gut genug.
Nur ein Zwanzigstel der Kinder kann in die Top
fünf Prozent kommen. Deshalb müssen einige der Kinder
in der untern Hälfte sein.
Das sind die wirklich glücklichen... sie sind die schlauen Kinder, ich sage das immer wieder
dass, sobald man seinen ersten Test in der Schule
nicht bestanden hat, ist man draußen und
man ist endlich frei.
Man ist aus dem Gefängnis frei, denn wenn man das
Examen besteht, muß man im nächsten Jahr
zurückgehen und wieder eins machen. Und dann noch eins
und noch eins und noch eins. So wenn man beim ersten
Examen durchfällt: YEAH! Jetzt bin ich frei!
Ich mache das, weil die Hälfte der Kinder in der
Schule zu den unteren 50 % gehören wird.
Man hat also eine 50:50 Chance dass das die eigenen
Kinder sind. Bitte habt sie ganz sehr lieb.
Sie MÜSSEN nicht gut in der Schule sein.
Wie jeder, der dieses wundervolle Buch von
Daniel Coleman gelesen hat - der ein Buddhist ist - "Emotionale
Intelligenz" - Leute sind erfolgreich
nicht weil sie gut in der Schule sind, nicht
weil sie in den top zehn, fünfzehn, zwanzig,
fünfzig Prozent sind. Weil sie emotional intelligent sind,
sie fühlen sich geliebt, sie fühlen sich akzeptiert, sie haben
Selbstwertgefühl weil es von ihren Eltern kommt,
die sie nie kritisieren, nie demütigen,
nie fühlen lassen, sie müssten erreichen, was jenseits
ihrer Fähigkeiten liegt. Sie fühlen das sie wertvoll sind.
Das sind die Leute, die erfolgreich im Leben werden.
So um Himmels Willen, hört auf Euere Kinder damit zu tränken,
was später deren niedriges Selbstwertgefühl werden wird, weil sie
in den unteren 50% sind, die nicht so gut sind.
Sogar die unteren 50%, sogar die unteren 70%
man fühlt sich wie eine Niete. Man fühlt sich als Niete
wenn man nicht ganz oben ist, wenn man nicht die Schönste,
wenn man nicht der Erfolgreichste im Leben ist.
Mal ehrlich. Ihr könnt realistisch genug sein, dass Ihr lernt müßt,
wie man seine Erwartungen herunterschraubt, lernen wie
ihr ihr selbst seid und dann seid ihr erfolgreich.
Dann habt ihr das Glück im Leben
Also anstatt zu viel von Leuten zu verlangen,
besonders auch, zuviel von Euch zu verlangen,
haben wir diese wundervolle Offenheit des Charakters
uns für das zu lieben, was wir sind.
Das berühmte "Öffen der Tür unseres Herzens für
uns, egal was wir auch immer sein werden."
Nun, oft können wir das nicht von anderen bekommen,
denn andere werden uns immer kritisieren
wenn wir das Ziel nicht erreichen. Wenn wir das Ziel erreichen
setzen sie es höher für uns.
Und sie denken, das ermutigut uns wirklich
mehr im Leben zu erreichen. Das sogenannte Streben nach
Stärke ist nur das Streben nach Stress und
einem frühen Tod durch Herzschlag. Und ihr
wollt diesem Kurs sicher nicht folgen, oder? In
diesem Leben? Das ist einer der Gründe, warum das
Leben so stressig ist. Ist das wirklich, was "Stärke"
wahrhaft ist? Mit all diesen Ergebnissen und
all diesen Ehren und all diesen Besitztümern die
man hat, sind das wirklich Errungenschaften im Leben?
Ist das Stärke? Oder ist Stärke in
Frieden mit sich selbst sein, fähig sein
nachts zu schlafen ohne das Gefühl heute versagt zu haben.
Am Ende des Jahres nicht das Gefühl zu haben, man ist
ein hoffnungsloser Fall.
Ist das Wert? So genanntes Streben nach materieller Spitzenleistung?
Oder ist es viel besser diese wundervolle
emotionale Intelligenz zu haben, mit der man sich selbst
so lieben kann, wie man ist. Wenn man merkt, man MUSS nicht
erfolgreich sein um mit sich selbst im Reinen zu sein.
Man MUSS nicht all diese Ziele erreichen, die
andere Leute einem aufladen. Deshalb ist meine
Aufgabe als Lehrer, all diese Ziele wegzunehmen.
Leuten zu sagen, ihr MÜSST nicht
die Schönsten sein, ihr MÜSST nicht
die Reichsten sein. Ich habe das all den Jugendgruppen
erzählt, die ich in Singapur und Malaysia lehre.
Ich sage den Jungs: "bitte, heiratet nie ein hübsches Mädchen.
Denn, wenn ihr eine hübsche Frau heiratet, werden andere
Jungs sie ansehen und ihr werdet eifersüchtig
für den Rest eueres Lebens sein. Heiratet eine Häßliche und
ihr werdet nie eifersüchtig sein, denn kein anderer Junge
wird sie ansehen. Und wenn ihr ein Mädchen seid
heiratet nie einen reichen Jungen, denn wenn er reich ist
wird er sich eine Geliebte leisten können.
Heiratet einen armen Jungen und er wird sich nie
eine andere Frau leisten können, ihr habt ihn ganz für euch.
Wenn ich solche Sachen sage, dann gibt das all den hässlichen
Mädchen und armen Jungs einen großen
Aufschwung in ihrem Selbstwert.
Ich muss nicht hübsch sein um einen Jungen abzukriegen!
Ich kann einfach ich selbst sein.
Und, wißt ihr, dazu kommt, wenn ich diese Jugendgruppen
lehre, besonders diese jungen Leute die
anfangen, sich nach einem Partner für das Leben umzuschauen
sagen sie oft, schau, einfach hübsch zu sein,
reich zu sein, das ist nicht wirklich wichtig.
Was Leute wirklich attraktiv finden ist: selbstsicher zu sein.
Den wenn man selbstsicher ist, kann man Spaß haben,
man kann entspannen, man ist eine Person die nicht wirklich
dadurch gestreßt ist, zu versuchen, sich anderen gegenüber selbst zu beweisen.
Viele Leute finden das unglaublich attraktiv.
Selbstsicher zu sein, ungezwungen zu sein, spaßig zu sein.
Das bekommt man nicht weil man nur hübsch ist
oder weil man reich ist. Man bekommt das durch
emotionale Intelligenz. Im Grunde akzeptiert man sich
als das was man ist. Nun, im Buddhismus
besonders in der Meditation haben wir diese wunderschöne kleine Redensart
wir sagen zu uns selbst - "gut genug".
Also in unserem Leben sagen wir es ist gut genug,
unsere Klöster sind gut genug,
diese Halle hier ist gut genug,
Ja, es könnte besser sein. Manchmal fantasieren wir
wir könnten diese Halle für Euch verbessern, damit ihr
es an den Freitag Abenden komfortabler habt.
Ihr könntet diese elektronischen, digitalen
Meditationskissen haben - ihr drückt einen Knopf um es - sagen wir mal
zu erhöhen und flauschiger zu werden. Ein anderer Knopf um es härter zu machen.
Ihr könntet es elektonisch erwärmt bekommen.
Ihr könntet es sogar, mit einem Knopfdruck
ihr könntet einen Capucchino daneben haben, oder einen Milchkaffee.
Im Fall, dass ihr Euch schlapp und müde fühlt,
könntet ihr eine schnelle Tasse Kaffee haben.
Man kan all diese Ideen haben - aber nein - dies ist gut genug.
Denn wenn es gut genug ist, das bedeutet ihr könnt
es einfach so schätzen, ihr müßt nicht anfangen zu kritisieren
und zu denken, das muß anders werden.
Und diese Halle ist gut genug...
Und euere Arbeit - ja, ihr könntet mehr verdienen
aber wenn ihr mehr verdient, müßtet ihr schwerer arbeiten,
das ist das große Problem. Das ist mein Problem im Leben - zu viele
Leute hören sich meine Vorträge an, deshalb will ich mehr von Euch
loswerden, weil ich zu beschäftigt bin. Ich bekomme all diese
Einladungen. Heute abend ist jemand gerade aus
Sri Lanka zurückgekommen. Glücklich und erzählte mir - oh, du musst
nach Sri Lanka gehen - die Leute vermissen dich dort!
Du mußt gehen! Du mußt gehen!
Ich habe es satt, immer in diese Flugzeuge zu steigen
und herumzufliegen. Ich bin alt, ich will mich ausruhen!
Ich will mich zurückziehen! Nicht gehen... ich will zum Gegenteil
einer "Charme-Schule" gehen. Wenn jemand dafür spenden möchte, dass ich zu einer
"Nicht-Charme" Schule gehe, damit ich gemeiner und erbärmlicher
sein kann und ein friedlicheres Leben habe.
Aber nein, es ist gut genug... so, während
der Meditation machen Leute Fotos von mir,
als wenn, schaut, warum macht ihr Fotos
von mir? Ich bin alt, fett und häßlich!
Das ist gut genug.
So bitte, macht nicht zu viele Fotos,
denn als ich in Indonesien war erzählten mir Leute
dieses wunderschöne Monument, Borobudur,
dieses unglaublich schöne Monument. Es wurde
vor sechs hundert-, sieben hundert Jahren gebaut, es ist ein
nationaler Schatz, dieses alte buddhistische Monument.
Leute machen so viele Fotos davon, dass
es sich tatsächlich abnutzt, Also bitte.. ich nutze mich auch ab
wegen zu vieler Fotos und all diese Lichter an.
Aber nein, nein, um wieder ernst zu sein, ihr müßt nicht
irgendwas sein um Selbstwertgefühl zu haben. Ihr seid gut genug.
Ihr könnt Fehler machen. Ihr müßt nicht immer
Höchstleistung bringen. Schaut, ich sagte in früheren Jahren,
als ich hier ankam waren meine Vorträge fürchterlich.
Leute gingen wirklich während der Vorträge raus.
Und ich erinnere mich an diese eine Dame, die unsere
buddhistischen Mitglieder in Singapur erwaltet. Einfach um es zu sehen,
ging sie in die Bücherei und nahm den ältesten Vortrag von mir,
den sie finden konnte heraus. Sie
hörte ihn an und sie sagte: "es war der schlimmste Vortrag
den ich je in meinem Leben gehört habe."
Und es stimmte - es war ein schlechter Vortrag.
Weil man aus Erfahrung lernt während man die Arbeit macht.
Ich erinnere mich an einen Vortrag, den ich einer Gruppe
von Thai-Leuten gegeben habe. Und sie reisten den ganzen Weg von Thailand her
um diesen Platz zu besuchen und Spenden zu geben und
sie wollten einen Vortrag in Thai - also habe ich ihnen einen Vortrag in Thai gegeben.
Und nach dem Vortrag in Thai, weil ich so viele Jahre
in Thailand war, konnte ich fließend Thai sprechen als ich da lebte.
Sie sagten alle, "Wow, dass war so beeindruckend,
wir haben noch nie einen Vortrag in Sanskrit gehört!"
Und ich sagte... ehem.. eigentlich war der in Thai....
"Oh!" sagten die Thai Leute "das wußten wir nicht,
wir dachten es war... " Das ist wirklich ein Dämpfer!
Aber schaut, würdet ihr deshalb als Ergebnis euer Selbstwergefühl verlieren
Ich nicht. Ich dachte, das ist ja wunderbar, wieder eine
Geschichte, die ich Leuten erzählen kann um sie zum Lachen zu bringen.
und so: jedes mal wenn ich einen Fehler mache,
und etwas Dummes anstelle, denke ich nie es ist ein Grund
mein Selbstwertgefühl zu verlieren. Stattdessen dachte ich, ich bin ein menschliches Wesen
Ich mache Fehler, es ist gut genug.
Was für eine wunderbare Sache es ist, zu wissen, dass man sich irren darf.
Also bitte: nehmt euch das Recht, euch zu irren.
Ihr müßt Dinge nicht immer auf die perfekteste, wunderbarste
Art und Weise tun. Schraubt eurer Erwartungen niedriger.
Also, ich erwarte während der Meditation immer
jedenfalls vor einigen Jahren tat ich das gewöhnlich,
dass Leute ihre Handys ausschalten
aber ich erwarte nicht mehr so viel jetzt, und so lange
nicht mehr als fünf Anrufe kommen bin ich sehr, sehr glücklich
während Meditation.
Wenn nicht, dann werdet ihr verärgert und aufgeregt und es wird
eueren ganzen Tag verderben. Aber nein, stattdessen verringern wir unsere Erwartungen
und dann können wir viel mehr Spaß haben und
Glück wenn Fehler im Leben passieren,
wenn ihr einen Fehler macht, habt ihr nie das Gefühl
es ist etwas ungenügend an euch. Fehler sind ein
Teil des Lebens sind, und wir feiern diese Fehler,
anstatt zu denken das wir ungenügend sind.
Also kommt ihr hierher und seid hoffnungslos und ich werde
euch immer sagen "sehr gut". Wenn Leute hier hoch kommen
und sie sagen sie haben gerade eine Bank ausgeraubt und ich sage
"sehr gut, zehn Prozent gehen an das Nonnenkloster!"
Nein, das sage ich nicht. Wenn ihr sagt, ihr seid einfach , err
am meditieren und ihr seid fest eingeschlafen, dann sage ich
"sehr gut". Ich habe tatsächlich nun das Wort "sehr gut"
in vielen Sprachen gelernt . Es ist "bahu bahondai" in sinhalesisch
"Bagu sakali", das ist drüben in Bahasa, Indonesien, oder
"manto mantong", ich glaube das ist in Sulawesi Dialekt.
Weil es ein wunderschönes Wort zum Lernen ist
"Sehr gut". Wißt ihr, ich weiß nicht, "di mark"
in Thai, oder "di lai" in laotisch,
ich weiß nicht wie man "sehr schlecht" sagt, außer
in englisch. Ich lerne dieses Wort nicht. Ich will
es nicht wissen, vielen Dank.
Denn auf diese Weise, was immer Leute tun oder sagen,
sage ich "sehr gut". Und so baut man
die Selbstsicherheit von Leuten auf, damit sie sich wohl
fühlen mit sich selbst denn zumindest ich fühle mich wohl
mit euch, ich respektiere euch, egal wer ihr seid.
Und das ist nicht nur mit euch, Leuten. Ich gehe zu Gefängnissen
und Leute erzählen mir, sie haben dieses schreckliche Verbrechen begangen,
ich sage "sehr gut". und da drehen sie wirklich ab...
"Was meinst Du damit?"
"Naja", sage ich "Du bist ein Meister deines Fachs,
es gab nie zuvor einen Bankräuber wie dich,
es ist beeindruckend... die Fähigkeiten die du...."
Denn viele Leute im Gefängnis, sie haben tatsächlich
dieses fürchterlich schwache Selbstwertgefühl, was einer
der Gründe ist, warum sie immer dahin zurückkehren.
Weil sie denken, sie verdienen es nicht, frei zu sein.
Versteht ihr, was ich damit meine?
Wenn man ein schwaches Selbstwertgefühl hat, bestraft man sich selbst,
man kann nie frei sein. Deshalb, sobald ich Leuten,
die schlimme Dinge getan haben, sage "sehr gut", was ich
mach ist dabei: ich nehme ihnen den Grund dafür, diese
schlimmen Dinge zu wiederholen. Also wenn ihr heimkommt
dieses Wochenende und euer Ehemann sagt, er hat euch betrogen,
er hat mit euerer besten Freundin geschlafen, bitte sagt ihm,
"sehr gut"
Da wird er durchdrehen.
"was, in drei-Teufels-Namen hast du vor?"
Was das hier wirklich bedeutet, was hier wirklich passiert,
einfach.. das läßt ein paar Sicherungen in seinem Hirn durchbrennen
damit er denken kann "das ist ein beeindruckendes Mädl
sie wird nicht wütend auf mich. Gut, ich
werde nicht mit dieser Geliebten gehen, ich werde
bei ihr bleiben." Denn oft
wenn es einem erlaubt wird, Fehler zu machen, dann seid ihr
erstens ehrlich damit, wie ich schon gesagt habe.
Wenn euch nicht erlaubt wird, Fehler zu machen
verstecken wir sie, wir sind in Verleugnung, wir geben sie nicht zu,
und so können wir nie etwas dagegen tun.
"Du hast einen Fehler gemacht, toll! Es ist erlaubt!"
Also gebraucht das nicht um euer Selbstvertrauen zu verlieren.
Also was passiert ist, ihr fühlt euch gut mit euch.
Ihr fühlt, ihr seid in Ordnung, ihr fühlt ihr seid nicht
eine Person in dieser Welt, die auf die eine oder andere Weise
als sie gemacht wurde, dass einige Teile weggelassen wurden.
Wenn ihr euch als einen Teil dieser Welt fühlt, wenn ihr
euch zu dieser Welt gehörig fühlt, das nennen wir
das Selbstwertgefühl. Ihr seid gut genug.
Ihr habt weniger Erwartungen, ihr erwartet nicht
perfekt zu sein, ihr seid, wer ihr seid und ihr gehört dazu.
Und ihr seid willkommen. Deshalb haben wir nicht wirklich
eine Kleiderordnung wenn wir hierher kommen.
Manchmal versuchen Leute, eine einzuführen.
Aber ihr könnt hierherkommen, angezogen, wie es euch gefällt.
Außer mir. Ich habe eine Kleiderordnung. Ich muß diese
Roben tragen weil ich ein Mönch bin. Wir haben nicht wirklich
Rausschmeißer an der Tür, die das ganze Gesindel draußen halten
All Ihr Gesocks seid willkommen... in dieser Halle.
Also das ist diese wunderschöne Offenheit.
Wenn Leute sich willkommen fühlen und respektiert, das ist, wo
all dieses schwache Selbstwertgefühl verschwindet.
Ist das nicht wirklich, was Leute wollen in dieser Welt,
respektiert zu werden, verstanden zu werden?
"ja, ich bin nicht der beste, ja ich bin ein Mönch, der ständig,
jede Woche, die selben Witze und Geschichten erzählt,
aber das ist, wie ich bin." Und so seid ihr im Frieden mit euch.
Es gibt da diese Geschichte, die ich seit langem nicht erzählt habe
woran ich mich heute erinnerte - und das war die Geschichte der
zwei Karotten. Du erinnerst Dich daran.
Das ist ein goldener Oldie
Also, es waren einmal diese zwei Karotten und sie
sie gingen die Straße runter in St. George's Terrace,
was einer der Hauptstraßen hier in Perth ist.
Und als sie so entlangliefen und sich unterhielten,
und sich um ihre eigenen Angelegenheiten kümmerten, verlor
einer dieser betrunkenen Autofahrer die Kontrolle über sein Auto. Das Auto fuhr auf den Fußgängerweg
und überfuhr eine der Karotten.
Und die Karotte war schwer verletzt. Die andere Karotte
rief 000 an, der Krankenwagen kam, rein mit ihm,
und mit seinem Freund, der anderen, unverletzten Karotte
direkt zum Stadtkrankenhaus in Perth
direkt in die Notaufnahme, direkt zum Arzt.
Sie stellten fest, diese Karotte war schwer verletzt und so
kam er direkt in den OP-Raum. Und sein Freund,
wenn ihr jemals in diesen Notfallaufnahmen gewartet habt,
in Wartezimmer oder besser in Krankenhäusern, das ist so
beklemmend, man weiß nicht, was geschehen wird.
Nach drei Stunden kam der Arzt heraus, die Chirurgen
und sagten: "Ihr Freund, Herr Karotte: wir haben gute und schlechte
Nachrichten für Sie. Die gute Nachricht ist. Ihr
Freund, die Karotte, die verletzt wurde, er wird
leben, er wird überleben. Aber die schlechte Nachricht,
er wird Gemüse sein für den Rest seines Lebens!"
Ich kann einfach nicht ernst bleiben, wenn ich das sage.
Einer meiner Lieblingswitze
Er wird für den Rest seines Lebens Gemüse sein.
Ich kann nichtmal einen Witz richtig erzählen, aber ich werde
deshalb nicht mein Selbstwertgefühl verlieren.
Und so könnt ihr sehen, dass, wenn ihr euch mit euch selbst wohlfühlt,
dann bedeutet das, dass ihr euer Selbstwertgefühl habt,
aber dann geht ihr ein bißchen weiter und macht
es voller, während ihr in die gleiche Richtung geht,
indem ihr dieses wunderbare "Nicht-Selbst"-" Wertgefühl" habt.
Ich habe da pausiert... es ist nicht kein Selbstwertgefühl,
sondern "Nich-Selbst" -Wertgefühl. Wertschätzen, dass man
diese Dinge nicht besitzt. Ich besitze meine Fehler nicht.
Denn wenn ich meine Fehler besitze, dann erinnere ich mich immer weiter an sie,
und erinnere mich an all die schlimmen Dinge, die ich getan habe,
und all die hoffnungslosen Dinge, die ich getan habe.
Und -die Idee von "Nicht-Selbst" , anstatt das als eine
Philosophie zu benutzen, benutzt es als praktisches Mittel dich zu fragen
"was besitzt du wirklich? Was gehört dir?"
Und das ist was Schlimmes daran, wenn Leute Fehler machen
- oder..... wenn sie erfolgreich im Leben sind,
sie tendieren dazu, dieses Erreichte zu besitzen und sie
besitzen diese Fehler. Und das ist, wo die buddhistische Idee
von "Nicht-Selbst", dir gehört nichts.
War das wirklich du, der diesen Fehler vor vielen, vielen
Jahren gemacht hat? War das wirklich du, der diese erstaunliche
wundervolle Sache getan hat, auf die du so stolz bist
und für die du verehrt wirst?
Und oft schaut man zurück und wenn man es besitzt,
das ist, wo die Probleme anfangen.
Das ist, wo Leute, sie verlieren ihr schwaches Selbstwertgefühl,
und sie bekommen ein starkes Selbstwertgefühl und das
geht, diese schlimme Sache als Stolz und Arroganz
Das ist, wo ihr Mönche wie mich bekommt, die hier hochkommen
und sagen: "Ich bin so bescheiden, oh, meine Bescheidenheit, es gibt
keinen Mönch in der ganzen Welt, der so bescheiden ist, wie ich es bin!
Ich habe tatsächlich beantragt, im Guinnes Buch der Rekorde
als der bescheidenste Mönch der Welt aufgenommen zu werden!"
Ich sage: "wenn man bescheiden ist, sollte man damit angeben!"
Also, ihr könnt sehen, manche Leute werden wirklich arrogant
und diese Arroganz, wißt ihr, wenn ihr denkt:
ich sei ein arroganter Kerl: in der letzten Ausgabe der
"Erleuchtete Zeiten", ist ein Bild von mir, als ich
auf dem Dach von Jhana Grove arbeitete. Ich mache
mich tatsächlich schmutzig, habe vorgestern Beton gemixt,
... vor zwei oder drei Tagen. Ich war ein bißchen verärgert, weil
es fast wieder geschehen ist, diese Geschichte, die ich so gerne erzähle,
von, als ich vor ein paar Jahren Beton mixte,
und diese Sri Lankische Dame kam.
Und, wißt ihr, eine sehr elegante "upper Class" Sri Lankische Dame.
Glücklicherweise, wie haben offensichtlich diese Klassen nicht hier im Zentrum
Denn, angezogen mit einem wirklich schönen Sari,
sehr teuer, viel Make up, und wenn man diese hochklassigen
Sri Lankischen Mädls hat, sie tragen alle diese Armreifen.
Und da waren so viele Armreifen... kling-klang-klong,
es hat sich angehört, wie, was ich einen Eis-Verkäufer LKW nenne, der zum Kloster kommt.
Und ihr Sri Lankans wißt was ich meine.
Und als sie mich sah, ich kam gerade von der Baustelle,
also war ich überall mit Zement voll, in meinem Gesicht verspritzt
über meine Roben, Ich habe wirklich schlimm ausgesehen, wie Arbeiter
an Baustellen. Man kann nicht fesch sein, wenn man
gerade bauarbeiten gemacht hat. Und sie kam zu mir und sagte
"Ich suche Ajahn Brahm."
Und ich bin sehr klug, ich sagte sofort
"Äh, Madam, wenn sie in die Halle dort gehen, wird er möglicherweise
in fünf bis zehn minuten wieder dort sein."
Sie ging zu der Halle, ich duschte schnell,
wechselte meine Roben und zog saubere an, ging runter
und sprach mit ihr. Wißt ihr, sie wußte nicht
dass ich der gleiche Mönch war. Denn danach,
und das ist wirklich wahr, danach erzählte sie mir, sie sagte
"das war ein wunderbares Gespräch, Sie haben ein wunderschönes Kloster
hier, aber wenn es ihnen nichts ausmacht, möchte ich eine Sache kritisieren,
auf dem Weg hierher sah ich einen Ihrer Mönche, er
war sehr schlecht angezogen. Es ist unangemessen für einen Mönch
so schlecht angezogen zu sein." Und ich sagte,
"Oh, ich werde - später - mit diesem Mönch reden."
Sie wußte nicht, es war der Gleiche.
Also manchmal ist man dort oben, vor tausenden
von Leuten und manchmal wird man schmutzig
da unten im Schmutz und Dreck einer Baustelle.
Und ich liebe es, das zu tun, denn wenn nicht
Aber manchmal frage ich mich selbst: "Wer ist der wahre Ajahn
Brahm?" Keiner der beiden ist, denn du besitzt keinen von ihnen.
Wenn man die berühmte Person besitzt, wird man stolz
Wenn man die Person besitzt, die immer da unten im
Schmutz ist und arbeitet, dann bekommt man ein schwaches Selbstwertgefühl.
Wenn man keine dieser Sachen besitzt,
das ist wenn man "Nicht-Selbst" Wertgefühl hat.
Keines dieser Dinge ist "du".
Wenn man sich nicht als irgendwas definiert,
hat man keine Begrenzungen.
Der Himmel oder die Gräben, sie sind die Grenze.
Man kann alles tun, wenn man kein
Gefühl von "selbst" hat, und Ego und was man sein sollte.
Es ist eine tolle Sache, ein Mönch zu sein. Man ist vollkommen
frei von all diesem Status. Man sieht die Robe die
ich trage, und die Robe die der nächste Mönch trägt,
sie sehen gleich aus. Wir haben keine kleinen Streifen an der Seite
die Rangordnung sichtbar zu machen. Wir haben keine kleine Zacken
an der Seite und en Schultern zu sagen, wer der
Rangälteste ist und wer der Rangjüngste ist.
Deshalb haben wir nicht diesen Status, weil
wir nichts besitzen wollen. Wenn man seine
Errungenschaften oder Mißgeschicke nicht besitzt, wenn man
das Verbrechen, das man vor vielen Jahren begangen hat
... das ist für Gefängnisinsassen, das seid nicht ihr, ihr besitzt sie nicht.
Denn wenn man sie besitzt, dann wird man zu ihnen.
Wenn man sie wird, dann wiederholt man sie.
Sogar, ja, ich wiederhole mich sehr oft, aber diese Geschichten
kommen einfach. Und das war diese Geschichte
als ich in dem Singapur Institut für Geistige Gesundheit war
und eine Presentation gab, wurde ich von einem
der Oberen der Schizophränie-Abteilung gelobt.
Und als er mich einlud, wieder zu seiner Abteilung in diesem großen Komlex zurückzukommen
und ich fragte ihn auf dem Weg: "Wie behandeln sie Schizophränie?"
Und er sagte: "Ich behandle nicht Schizophränie."
Und das ist der Kopf der Abteilung, der all diese Fälle auf
dieser Insel behandelt und viele von Übersee.
Er sagt, "Ich behandle keine Schizophränie"
"Na gut, was machen sie denn?"
Er sagte: "Ich behandle den anderen Teil des Patienten." Brilliant.
Ansonsten sagt man dieser Person, diesem Patient,
dass sie ihre Schizophränie besitzen,
das sie "der Schizophrene" sind.
Das wird das Problem nicht lösen, eigentlich weiß ich, dass
dies nicht wirklich ist, was Schizophrene sind.
Aber.. da war ein guter buddhistischer Witz:
Was ist das Ziel im Leben eines buddhistischen Schizophrenen?
Er will Zwei mit dem Universum werden!
Ok, das ist nicht ganz wahr, Schizophrene
sind nicht so, aber es ist ein sehr guter Witz.
Es ist ein buddhistischer Witz. Die meisten Leute wollen Eins
mit dem Universum werden.
Okay. Ich entschuldige mich bei allen Leuten, die manchmal
schizophrene Anfälle haben, aber (lacht) es ist doch ein guter Witz.
Aber wenn man dieses Problem besitzt, dann wird es wirklich
ein Problem. Also die Idee von "Nicht-Selbst" Wert ist: das
bin nicht ich, ich besitze das nicht, dies ist ein Vorfall, der
von Zeit zu Zeit geschieht. Aber das bin nicht ich. Ich besitze das nicht.
Das Verbrechen, den Fehler den ich gemacht habe. Ich - besitze - ihn nicht.
Was bedeutet, es ist leichter es - gehen - zu - lassen.
Warum ist das so, dass diese Dinge, die einem zugestoßen sind
oder die wir selbst in der Vergangenheit getan haben, warum ist es so
schwer, sich davon weg zu bewegen?
Warum ist es so, dass es scheint, als wenn diese schlechten Erfahrungen
einem fast verfolgen? Genau wie einer dieser
wie nennt man die Person, die einem immer nachläuft... emmm
die sexuellen Täter... "Stalkers!" Wie ... Stalker
das ist das Wort nachdem ich gesucht habe, danke.
Seht Ihr, ich vergesse manchmal auch,
aber ich bin sehr glücklich, das ich vergesse. Für mein Alter
ist das noch ziemlich gut.
Also diese Stalker. Es ist, als wäre die Vergangenheit ein Stalker
der immer wiederkommt. Warum können wir nicht loslassen.
Und oft ist es nicht das Problem des Stalkers,
es sind nicht die vergangenen Taten, es ist weil wir denken, uns gehört das.
Und die Idee von "Nich-Selbst" Wert ist es die Tatsache zu wertschätzen,
dass man diese Dinge nicht besitzt. Das einzige, das man wirklich
besitzt ist unsere Gegenwart. Das ist das einzige Ding, das wir wirklich besitzen
und haben in diesem Leben. Wenn ihr meint, ihr würdet die Vergangenheit besitzen
ihr könnt sie nicht loslassen, wenn ihr meint, ihr würdet die Zukunft besitzen
seid ihr darüber immer besorgt und ängstlich .
Wenn ihr merkt, dass das einzige Ding, dass ihr jemals habt
das ist, was genau jetzt genau vor euch ist,
dieser gegenwärtige Moment, das ist, was wir "Nicht-Selbst" Wert nennen.
Wertschätzer, ja ich stimme euch zu. (lacht)
Das geht also von schwachem Selbstwertgefühl zu
hohem Selbstwertgefühl und dann zu "Nicht-Selbst" Wert Gefühl.
Also, ihr Kinder, wenn ihr beim Examen durchfallt, macht euch keine Sorgen deswegen,
das wart nicht wirklich ihr, oder?
Wie oft habt ihr, wenn ihr einen Fehler gemacht habt, zu euch selbst gesagt
"oh, ich war nicht ich selbst heute."
Wunderbar, macht weiter so. Immer (lacht) wenn ihr einen Fehler macht
"oh, das war nicht wirklich ich."
Es gibt eine alte Sufi Geschichte darüber wie man
wirklich ein hohes Selbstwertgefühl haben kann und die geht so, - manchmal denken Leute,
es gibt keine Weisheit im Islam, aber in der Sufi Tradition
des Islam, das ist brilliant. Es ist wirklich dem Buddhismus sehr nahe.
Und in dieser Tradition war dieser Mann Namens Nasrudin.
Es gibt einige großartige Geschichten von diesem Mann Nasrudin.
Er war dieser Mullah in Persien, befor es "Iran" geworden ist.
Und eines Tages war er mit seinen Studenten und er brachte sie
zu einem Markt als Belohnung für all ihr fleißiges Studium.
Und auf diesen Märkten, wie die "Royal Show" hier in Perth,
hatten sie all diese Ständer und Wettkämpfe und
weil das so lange her war, hatten sie einen Wettkampf im Bogenschießen.
Genau so, wie man vielleicht Schieß-Wettkämpfe hat.
Das war Bogenschießen und für ein paar Dollar
konnte man drei Pfeile bekommen und wenn man den Bullen trifft,
bekommt man einen kleinen Teddy Bär oder sowas.
Und so gab dieser -Meister - dieser religiöse Führer,
zwei Dollars vor all seinen Studenten
und sagte "ok, ich versuchs mal, es ist ja nur Schießen von Pfeilen,
jeder kann das." und obwohl seine Studenten
ihn warnten - "Du weißt nicht, was Du tust,
Du wirst Dich zum Narren machen!", trotzdem
versuchte er es. Er legte den Pfeil auf den Bogen und schoß.
Er legte nur den halben Weg zurück. Er hatte nie zuvor mit
Pfeil und Bogen geschossen. Und weil das eine sehr
wichtige Figur in der Gemeinde war, fingen Leute an
zu kichern. Dieser Führer machte einen Narr aus sich.
Und so nahm er den nächsten Pfeil und die Studenten sagten:"
"hör auf, lass uns gehen, du beschämst uns!"
Sagte er: "nein, nein, nein, das war der Schuß eines voreiligen Manns!"
Also nahm er sich dieses Mal mehr Zeit. Er legte den Pfeil auf
den Bogen, zog die Sehne viel weiter zurück und dieses
Mal flog der Pfeil die volle Distanz, aber ungefähr hundert
Meter zuweit links. Fast hätte er Zuschauer getroffen.
Und er drehte sich um und sagte: "das war der Schuß eines
arroganten Mannes." Und er legte den Bogen zum dritten Mal auf
und Leute kicherten und lachten diesen Idioten aus,
der da versuchte einen Pfeil zu schießen. Er zog den
Pfeil zurück und shoß ihn,
und er ging genau durch die Mitte des Ziels.
Und als er seinen Preis, den Teddybär abholte,
sagten sie "nun, wenn der erste Schuß der Schuß eines voreiligen
Mannes war und der zweite Schuß der Schuß eines arroganten
Mannes, wessen war der dritte Schuß?"
Er sagte "oh, das war ich!"
Jetzt versteht Ihr "Nicht-Selbst" Wert Gefühl.
Wenn ihr kein Selbst habt, gehört Euch nichts,
ihr könnt tatsächlich wählen, welcher davon
ihr sein möchtet. Wenn ihr ein Selbst habt, seid ihr
in dieser Idee von was ihr denkt ihr wärt es, gefangen.
"Ich kann kein Mathematik!", "Ich bin häßlich!",
"Ich bin schizophren". Wenn ihr euch selbst darin verfangt
dann ist da keine Freiheit. Wenn Ihr all diese Bewertungen
loslasst, dann seid ihr frei. Ihr könnt sein, wer immer
ihr sein wollt. Das ist mein Trick als Mönch.
Ich kann der Arbeiter sein, der Komödiant,
Ich kann die Person sein, die errrr.. Beerdigungs-
Rituale vollzieht, wobei ich aufhören muß Witze zu erzählen.
Ihr könnt sein, was auch immer ihr seid und dann seid ihr frei.
frei euch an dem zu erfreuen, was das Leben euch in diesem Moment bringt.
Das ist tatsächlich, wie man die Bewegung
von niedrigem Selbstwert zu Selbstwert und schließlich
zu "Nicht-Selbst" Wertgefühl macht. Ihr könnt irgendjemand sein, Fehler machen,
erfolgreich sein... es ist alles das Gleiche.
Danke fürs Zuhören.
Und ich entschuldige mich für den Karotten-Witz.
Wie gehts weiter.. und, bitteschön, wir haben drei Fragen
am Ende jedes Vortrages, aber vor zwei Wochen
während der Meditation an einem Samstag Nachmittag
saß ein Mann hier und er leitete
diese Frage über Indonesien, damit sie auf dieses Ding hier kam
"John aus Indonesien", während er wirklich
genau hier vor mir saß. (lacht) Also bitte, seid ehrlich.
"Ajahn Brahm", das ist Chami aus Melbourne
in Australien. "Ajahn Brahm, wenn schlimme Sachen
eine nach der anderen passieren, wie kann sich irgendjemand
unter solchen Umständen stark und nicht hilflos fühlen?"
Sie geschehen NICHT am laufenden Band!
Du hast gerade eine schöne Frage gestellt und du
hörst der Antwort zu. Eine gute Sache ist geschehen,
deine Frage wird beantwortet. Wir haben den Zauber gebrochen!
Also die Sache ist, unsere Wahrnehmung ist, schlechte Dinge geschehen
am Laufenden Band, aber die Wahrheit in dieser Sache ist,
dass auch viele gute Dinge geschehen.
Warum beachten wir nur die schlechten Dinge
die geschehen? Oft lehren wir,
euere Wahrnehmung zu verändern und ihr werdet herausfinden: ja, einige schlimme Sachen
sind euch heute passiert, aber es sind auch auch viele gute Sachen
geschehen, aber wir erinnern uns nur an die schlimmen
Dinge. Es ist die alte Geschichte, Chami, von den zwei Hühner-
Bauern, wieder, ein goldener Oldie, aber das ist
die Antwort auf Deine Frage, Chami.
Zwei Hühner Farmer. Der erste Hühner Farmer
geht in den Stall am frühen Morgen, mit
einem Korb um die Produktion der Nacht davor einzusammeln.
Sie gehen in den Stall und sie füllen ihren Korb mit
Hühnerscheiße. Und sie lassen die Eier im Stall verrotten.
Sie bringen den Mist zurück zum Haus und
es stinkt - ihre Familie ist sehr verärgert über sie.
Der zweite Hühner Farmer nimmt seinen Korb mit in den Stall
und füllt ihn mit Eiern. Sie lassen den Mist im Stall
verrotten, damit er später Dünger werden kann.
Sie nehmen die Eier mit zurück ins Haus, wo
sie ein Omelette für die Familie damit machen,
und verkaufen den Rest für Geld auf dem Markt.
Das ist der schlaue Chicken Farmer.
Die Bedeutung dieser Geschichte ist, Chami, wenn Du Dich
an Deine Vergangenheit erinnerst, was gibst Du in den Korb und
nimmst Du mit nach Hause? Wenn wir uns ständig an die schlechten Dinge erinnern
die uns in unserem Leben geschehen sind, sind wir Mist-Sammler.
Laßt die schlechten Sachen in der Vergangenheit verrotten.
Sammelt die Eier. Es gibt viele wunderschöne Dinge, die
Dir geschehen, Chami. schöne Dinge.
Du gibst diese in Deinen Korb und bringst sie heim
mit Dir. Bringe sie in die Gegenwart mit Dir.
Und lasse den Mist in der Vergangenheit verrotten.
Und dann findest Du heraus, dass dir tatsächlich viele wunderbare Dinge
geschehen, aber Du läßt sie in der Vergangenheit
Du vergißt sie.
Und deshalb bekommen wir den Eindruck, dass
uns immer nur schlechte Dinge geschehen. Nein, das tun sie nicht.
Wundervolle Dinge geschehen auch. Erinnere Dich an diese und
dann bekommen wir einen ausgeglichenen Blick auf das Leben. Wir behalten
die schönen Eier, denn man kann kein
Omelette aus Hühnermist machen.
Nächste ist Usitta aus Sri Lanka, "Lieber Ajahn Brahm,
wie kann Karma existieren, wenn kein Selbst existiert?"
Wenn du verstehst, dass es kein Selbst mehr gibt, dann
bist Du über das Karma hinaus, Du bist erleuchtet,
und das Karma wird Dich nicht zur nächsten Wiedergeburt schicken.
Aber so lange Du verstehst, da ist ein Selbst,
wenn das Deine Wahrnehmung ist, wenn das ist, was Du denkst, Du bist
dann machst Du Karma und leidest als Ergebnis.
So es hat nichts damit zu tun, ob ein Selbst existiert oder nicht, wenn man denkt und handelt
und wahrnimmt: "ein Selbst existiert." Das ist das Problem.
Seid nicht philosophisch. Usitta in Sri Lanka,
wen Du eine Wahrnehmng eines Selbst hast, wenn Du nicht
voll erleuchtet bist, hast Du diese Wahrnehmung,
und deshalb bist Du ein Subjekt des Karma.
Wenn Du voll erleuchtet bist, wenn Du das erkannt hast,
nicht nur mit Gedanken, sondern wirklich erkannt, dass da
niemand drin steckt, wenn Du keinen Zweifel daran hast,
wenn es eine Erfahrung ist, nicht nur eine Philosopie, dann
bist Du über Karma hinaus.
Frage drei, Sadi aus Neu Seeland.
"Lieber Ajahn Brahm, ich habe als Künstler das Vertrauen
in meine Arbeit verloren und ich bin mir nicht sicher, wie ich es wieder beleben kann.
Bitte hilf mir! Danke!"
Weißt Du, dass die meisten Leute, Sadi,
sie werden berühmt nachdem sie gestorben sind.
Das bist Du vielleicht. Deshalb bitte, falls Du das bist, vermache
all Deine Kunst dem Nonnen Kloster in Perth.
Wir brauchen das Bare.
Das ist interessant: warum kommt es, dass wir manchmal
das Selbstvertrauen verlieren und oft kann es sein, ich habe Deine
Arbeit nicht gesehen, Sadi, oft wenn wir die Arbeit anschauen
sehen wir alle Fehler darin. Wieder weil wir der Besitzer sind.
Genau wie ich vor zwei Wochen erwähnt habe,
Ich gehe zum Bodhinyana Kloster, wenn ich der Abbot da bin,
sehe ich all die Dinge, die damit nicht in Ordnung sind.
Wie in euerem Zuhause, wenn ihr heute abend zurückgeht,
seht ihr all die Dinge, die gemacht werden müssen,
alles was nicht in Ordnung ist.
Ein Besuch sieht das nie.
Sie sagen "Was für ein schöner Platz das ist!"
Armer alter Phil, wo ist her hingegangen, er ist der Präsident
dieses Orts und deshalb sieht er all die Dinge, die
repariert werden müssen. Er hat diese ganze Liste von Dingen
die wir mit diesem Platz machen werden, besonders
die Gemeinschaftshalle während der Retreat Periode.
Streiche sie, erneuere das Dach, lege einen neuen Garten
an. Könnt Ihr irgendwas Verkehrtes mit diesem Platz hier sehen?
Weil ihr Besucher seid. Deshalb.
Die Eigentümer, wir sehen alles was nicht in Ordnung ist.
Deshalb, wenn Du Kunst besitzt, wird sie nie
gut genug sein. Du wirst nur die Fehler sehen
darin, das was falsch ist. Aber wenn Du ein Besucher bist,
wenn jemand kommt um die Kunst zu sehen,
und dann sagen sie: "das ist schön, das ist wunderbar
das ist wirklich beeindruckend!" glaube ihnen,
glaube nicht Dir.
Wenn also Leute Deine Kunst sehen, gib damit an,
und wenn Leute sagen "wow, das ist wirklich interessant,"
dann sind das die Leute denen Du glauben solltest, nicht Du, denn
Du bist zu nahe dran. Du besitzt es. Du kannst
seine Schönheit nicht sehen. Genau wie ich die Schönheit
vom Bodhinyana Kloster nicht sehen konnte, bis ich aufgehört habe, es zu besitzen.
und es wie ein Besucher angesehen habe. Du kannst die
Schönheit in Dir selbst nicht sehen, bis Du Dich selbst siehst
durch die Augen anderer siehst.
Und dann: "wow, ich bin eigentlich okay!"
Du weißt, das viele Mönche, ich bin da drüber hinweg,
wenn sie neu ankommen und Vorträge geben, können sie
nicht glauben, wie die Nonnen auch, sie können nicht glauben dass
so viele Leute kommen und ihnen zuhören.
Es ist eine erstaunliche Sache wenn man sagt
"Ich bin tatsächlich weise, Leute wollen mir zuhören"
Genau wie der Künstler, nach einer Weile denkst du
"wow, ich kann tatsächlich malen, ich kann kreativ sein,
ich kann etwas machen, was Leute kaufen wollen!"
Dann bekommt man sein Vertrauen, nicht von dem was du denkst
über Deine Kunst, sondern dadurch dass du deine Kunst
durch die Augen eines Besucher siehst. Dann bekommst Du Vertrauen.
Es ist erstaunlich, das ist wirklich wahr, dass jeder einzelne von euch
wenn ihr hier hereinkommt, sehe ich nur die Schönheit
und das Gute in euch. Wenn Leute kommen und sie
erzählen mir sozusagen all ihre Fehler, und sie können keinen Partner für ihr Leben finden,
und ihre Karriere ist schlecht und sie haben
ihr ganzes Geld investiert und verloren, und bla bla bla,
und sie fühlen sich so schlecht und depremiert über sich selbst.
sage ich, "Du bist wirklich ein lieber Kerl, du bist ein tolles Mädchen,
warum macht ihr euch sorgen?" Ich kann das sehen.
Und wenn sie nur auch sehen könnten was ich in ihnen
sehen kann, dann hätten sie ihr Selbstvertrauen.
Wenn nur der Künstler, Sadi aus Neu Seeland, sehen könnte
was andere Leute in in deiner Kunst sehen, würdest du
Selbstvertrauen haben und feststellen, diese schöne Arbeit,
mach weiter so. Also ist es tatsächlich das Sehen durch die Augen
eines Anderen, anstatt durch deine eigenen Augen.
Und "Nicht-Selbst" Bewußtsein. Viele Leute, wie ihr, ihr habt
viele Freunde, ihr habt tolle Zeiten miteinander.
So warum könnt Ihr das nicht akzeptieren, anstatt zu denken,
"ooooh, ich bin hoffnungslos, ooooh ich bin schlimm... ooooh
ich kann nichts richtig machen, oooooh..."
Nein. Ihr könnt viele Dinge richtig machen.
Egal, das sind die Antworten für eins, zwei und drei.
Ich hoffe, sie sind okay. Es ist mir egal, wenn nicht,
weil ich "Nicht-Selbst". ...- Wertgefühl habe.
Irgendwelche Fragen von hier?
Fragen vom Publikum hier? Gebe euch
auch eine Chance, damit ihr euere Fragen nicht über
Saudi Arabien oder irgendwo sonst herleiten müßt.
Okay, also, danke euch Allen, dass Ihr den Vortrag über
Nicht-Selbst Bewußtsein angehört habt.
Es findet eine Sutta-Klasse am Sonntag statt.
Aber ich befürchte, sie wird nicht von mir sein,
es wird Ajahn Appi sein, der eine Sutta-Klasse am Sonntag macht
und eine Meditation morgen, denn oh, es ist
wirklich harte Arbeit, ich muß den ganzen Weg
nach Frankfurt fliegen um ein Retreat zu halten, das ist wirklich ein schweres
Leben, ein Mönch zu sein.
Also, ich gehe am Wochenende nach Frankfurt, weil
es viele Leute in Deutschland gibt, die auch
meditieren möchten, also lehre ich ein Retreat da drüben.
Ich trage keine Taschen, also habe ich dreißig Kilos
freies Gepäck. Falls jemand weniger als dreißig Kilos wiegt,
ich könnte dich in meinen Koffer stecken und
du könntest umsonst nach Europa gehen.
Leider seid ihr zu schwer.
Okay, lasst uns dem Buddha, Dhamma, Sangha unseren Respekt zollen,
und dann gehen wir und machen was immer
wir machen wollen.
Araham samma-sambuddho bhagava
Buddham bhagavantam abhivademi.
Svakkhato bhagavata dahmmo
Dhammam namassami.
Supatipanno bhagavato savakasango
sangham namami.
Gut.
Ich lache immer noch über diesen Karotten-Witz