Tip:
Highlight text to annotate it
X
Ernährung und Bewegung bei Kindern bis 3 Jahren – ein wichtiges Thema.
Darin waren sich Referenten und Teilnehmer der Fachtagung in Pettendorf einig.
Zur Einführung zogen die Verantwortlichen eine positive Zwischenbilanz des Netzwerkes Junge Familie.
Seitdem seien viele wegweisende Projekte auf den Weg gebracht worden.
Das Netzwerk Ernährung und Bewegung für Kinder bis 3 Jahre hat sich mittlerweile erfolgreich etabliert.
"Die Eltern erfahren Hilfestellungen: Wie kann ich meine Verhältnisse - meinen Lebenstil verändern."
Neben der Rückschau ging es vor allem um den gegenseitigen Austausch von Erfahrungen.
Studienergebnisse der Ernährung bei unter 3-jährigen sowie Handlungsempfehlungen
zeigte Dr. Annett Hilbig vom Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund auf.
"Also kleinere Tipps sind ein Getränk zu jeder Mahlzeit sowie Obst und Gemüse - muss gar nicht viel sein.
Ein Stück Apfel, Banane und ein Stück Möhre oder Gurke beispielsweise reichen schon aus -
Bewegung im Freien, um die Vitamin D - Produktion zu verbessern. Wenn man salzt dann mit Folsäure
und Jod angereichertem Salz, das wären die wichtigsten Punkte."
Worauf es bei der Bewegung ankommt, erläuterte Dr. Uta Engels von der Universität Regensburg.
"Die Hirnentwicklung von Kindern basiert unter anderem auf sensorischen Erfahrungen der Kinder.
Wir wissen das Lernen der Bewegung bedarf, auch die Persönlichkeits- und Selbstständigkeitsentwicklung.
All diese Kernbereiche frühkindlicher Entwicklung sind ohne Bewegung gar nicht denkbar."
Ob Kinderlebensmittel Zuckerbomben im Gesundheitsmantel sind
und welche einfachen Tipps Eltern bei der Lebensmittelauswahl beherzigen können,
diese Fragen beantwortete Barbara Dohmen in einer der drei Forenrunden nach der Mittagspause.
"Ob ich nun eine *** oder einen Riegel esse, ich muss wissen: einmal am Tag ist in Ordnung.
Dann sollte es überwiegend Obst, Gemüse, Brot und leckere Mittagsmahlzeiten geben."
Neben Kinderlebensmitteln standen auch interessante Infos zu Bewegungsübungen
oder auch ein Einblick in Praxisprojekte, wie den Miniköchen, auf dem Programm.
Für die Fachkräfte und Netzwerkpartner ein interessanter Einblick in andere Arbeitsbereiche.
Für viele zugleich eine Gelegenheit, neue Anregungen für die eigene Lebenswelt zu sammeln.
"Also ich finde das sehr sinnvoll. Es ist eine gute Gelegenheit, sich zu vernetzen, Fachleute
zu finden, die einem Tipps geben können. Denn die Elltern interessieren sich brennend für diese Themen."
"Wir setzen nicht alles 1 zu 1 um, aber neue Erkenntnisse lassen wir immer in die Arbeit einfließen."
Das Netzwerk Junge Familien und die Fachtagung in Regensburg haben gezeigt:
Viele Partner ziehen beim Thema Ernährung und Bewegung an einem Strang –
denn gerade im frühkindlichen Alter wird der Grundstein für ein gesundes und glückliches Leben gelegt.