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(BIG) Der BIGspot. Kurz vor dem Burnout?
Heike macht sich große Sorgen um ihren Mann Michael.
Diese ganzen Meetings, Interviews, dauernd Telefonate
und Recherchen und das seit Monaten –
du arbeitest einfach zu viel Michael!
Du bist ständig erschöpft und demotiviert,
schläfst aber trotzdem keine Nacht durch,
weil du immer mit dem Kopf bei der Arbeit bist
und alles perfekt machen willst.
Du bist seit einiger Zeit so gereizt
und hast sogar Erinnerungslücken.
Und das vor zwei Tagen Michael,
das war ein regelrechter Einbruch.
(BIG) Das Problem: Michael ignoriert wichtige Warnsignale.
Für ihn ist das nur eine stressige Phase
und da muss man halt durch.
Heike ist da ganz anderer Meinung:
So kann es nicht weiter gehen!
Denn wahrscheinlich arbeitet sich Michael
gerade Stück für Stück in Richtung Burnout.
Sein Körper ist im ständigen Alarmzustand und
produziert deshalb viel zu viele Stresshormone.
Genau dieses Ungleichgewicht führt dann leicht
zum totalen Zusammenbruch.
Aber zum Glück gibt es ja Heike. Sie überzeugt ihren Michael,
den Burnout-Check auf der BIG Website zu machen.
Denn der erste Schritt beim Burnout ist das Selbsteingeständnis,
dass man ein Problem hat.
Und wenn der Hausarzt die Vermutung bestätigt
und tatsächlich ein beginnendes Burnout-Syndrom diagnostiziert,
kann man Maßnahmen ergreifen, um dem Zusammenbruch
doch noch aus dem Weg zu gehen, auch wenn es bestimmt nicht leicht wird.
Vielleicht ist sogar das Relax-BIG-Programm das Richtige
für Michael. Das ist ein Präventionsangebot,
das ihm helfen kann, selbst etwas zu verändern.
Auf alle Fälle ist der erste Schritt getan –
und mit ehrlicher Selbstreflektion und der richtigen Betreuung
wird Michael sicher wieder auf den richtigen Weg finden.