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Hallo ich bin alex christie und heute habe ich werde Ihnen zeigen, meine persönliche
Bauch-Workout, jetzt dieses Training besteht aus 11 Sätzen whichare 30 Sekunden mit 10
Sekunden zwischen jedem Satz. Dieses Training ist für alle Ebenen, Fortgeschrittener oder
Anfänger, es hängt nur davon ab, wie viele Wiederholungen Sie können in jedem Satz zu
tun, so werde ich richtig zu machen, um es, hoffe, Sie genießen. so ich hoffe, Sie genießen
diese kurze Trainingseinheit, bitte gerne und abonnieren für mehr Videos und Dank für
das Aufpassen.