Tip:
Highlight text to annotate it
X
Heute möchte ich Ihnen das Taping lernen, aber ich werde noch keine Details über Wie und Warum es funktioniert, erklären. Vertrauen Sie mir für diesen ersten Teil.
Alles was Sie tun: üben Sie das Taping. Und Nächste Woche erkläre ich das Wie und Warum. Ok?
Der Taping-Vorgang ist ganz einfach, das einzige was zu tun ist, nehmen Sie das Gefühl wahr...
...und dann machen Sie etwas ganz einfaches: egal ob Rechtshändig oder Linkshändig, das hat keine Bedeutung.
Macht das Sinn? Nun, warum funktioniert das? Erinnern Sie sich, ich fragte: Wie wissen Sie, dass Sie ein Problem haben? Weil Sie es fühlen.
Das Gefühl ist die Antwort des Körpers auf den Geist. Es sind die Organe, die dieses Gefühl erzeugen. Ergibt Sinn?
"Flucht oder Kampf" Reaktion, wieviel kennen dies? Sie spazieren im Wald, auf einmal sehen Sie einen Bären, Ihr Körper reagiert: "Oh Sch...!" Dieses "Oh Sch..."-Gefühl wird von den Organen im Körper erzeugt.
Macht Sinn? Alles was wir tun ist diese Meridiane, die von den Chinisen endeckt und seit Jahrhunderten verwendet wurden, wissenschaftlich wurde Farbstoff in diese Punkte injiziert
Sie müssen es nicht glauben, versuchen Sie einfach und sehen Sie was passiert.
Was ich tun möchte, es mit Ihnen ausprobieren und Sie testen es, ob es wahr ist. Erinnern Sie sich, ich habe Sie gebeten an einen Stressfaktor zu denken
...an etwas was Sie beunruhigt oder aufregt. Und wir werden dies ansprechen ok? Hat jeder einen Stressfaktor oder etwas was Sie stört?
Vielleicht spüren Sie etwas jetzt? Sie fühlen eine Störung, Sie fühlen sich nicht friedvoll, oder eine Beängstigung, oder sonst etwas in Ihrem Körper. Fühlen Sie es jetzt.
Alle, tun Sie dies: Atmen Sie tief ein, schliessen Ihre Augen und nehmen wahr ob Sie sich einer Erinnerung zuwenden möchten, die ein schlechtes Gefühl hat, sehen Sie diese Erinnerung im Geist
Wenn es ein Gefühl im Körper ist, Sie fühlen ein Unbehangen, eine Besorgnis, oder sonst etwas, nehmen Sie es wahr wie Sie es wissen, fühlen Sie es.
Wenn Sie möchten, messen Sie es: Null ich fühle nichts, zehn wirklich stark. Beobachten Sie wie stark es ist.
Beachten Sie wo Sie es fühlen und wie stark es ist. Haben Sie's? Was ich jetzt möchte, schauen Sie ob Sie es in Ihrem Geist etwas verstärken können.
...drehen Sie den Ton lauter, denken Sie daran, was es wahr und machen es etwas stärker. Denken Sie an eine Zeit wo es stärker war.
Haben Sie's? Bemerken Sie das Gefühl in Ihrem Körper. Nun in Ihrem Geiste möchte ich, dass Sie folgendes tun: Stellen Sie sich einen Baum vor...
...wenn Sie nun die Wurzeln unterm Baum herausziehen, was macht ein Baum ohne Wurzeln? Er stirbt. Nicht wahr? Fällt um.
Nicht wahr? Wieviele von Ihnen können das im geistigen Auge sehen? Gut.
Nun bitte sehen Sie alle zu mir, nehmen Sie zwei Finger und wiederholen Sie einfach was ich sage, und tun was ich tue.
Klopfen Sie genau zwischen den Augen und sagen: "Ich lasse los und befreie mich alle Traurigkeit."
Klopfen sie neben dem Auge: "Ich lasse los und befreie mich von allen Ängsten."
Unterm Auge: "Ich lasse los und befreie mich von allen emotionnellen Trauma."
Schlüsselbein: "Ich lasse los und befreie mich von Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Stress und Sorgen und alles andere, in voller Sicherheit lasse ich los.
Umfassen Sie Ihr Handgelenk, atmen Sie tief ein, blasen Sie es hinaus und sagen "Friede".
Denken Sie an eine friedvolle Zeit in Ihrem Leben. Vielleicht in einem warmen Bad, oder Sie sitzen am Strand, oder Sie fühlen sich friedvoll mit Gott, oder etwas.
einfach ein gutes Gefühl...am Strand. Haben Sie's?
Jetzt möchte ich, dass Sie sich noch einmal das Gefühl erinnern, die Erinnerung, die Sie spürten, das Gefühl in Ihrem Körper und sehen Sie, ob Sie es noch fühlen können.
Wenn Sie es fühlen, achten Sie darauf, ob es geringer ist als am Beginn.
...beachten Sie was noch übrig ist, nehmen Sie das Gefühl wahr. Haben Sie's?
Jetzt lassen Sie es uns noch einmal klopfen, zwischen den Augen: "Ich lasse los", neben dem Auge: "Ich lasse los".
Unterm Auge: "Ich lasse los und befreie mich", Schlüsselbein: "Es ist sicher, loszulassen."
Umfassen Sie Ihr Handegelenk: "Ich lasse los und befreie mich." Atmen Sie tief ein, blasen es hinause, "Friede".
Nun, gehen Sie zurück zu diesem Gefühl in Ihrem Körper, die Erinnerung, was immer es ist, was Sie intern geschaffen haben und fühlen was übrig ist.
Irgendwelche Sensationen? ein bisschen? beobachten Sie was noch da ist. Haben Sie's?
Sie beobachten vielleicht auch, dass, wenn eine Erinnerung da ist, sich diese wahrscheinlich etwas verwandelt. Fühlen Sie dieses Gefühl
...in Ihrem Körper und klopfen Sie zwischen den Augen: "Es ist sicher, los zu lassen. Dies ist mein Geist, dies ist mein Körper und ich lasse los und befreie mich von dem Stress
...und alle Sensationen. Es ist nun sicher los zu lassen". Tief einatmen. Friede
Gehen Sie noch einmal zurück. Ist es noch da? Wenn ja, fühlen Sie es. Wenn nein, suchen Sie ein anderes. Haben Sie's? Bemerken Sie was noch übrig ist.
Wenn da ein physischer Schmerz ist, nehmen Sie diesen physischen Schmerz in Ihrem Körper wahr.
Fühlen Sie es. Nun werden wir es anders machen. Ich möchte dass Sie nur das Gefühl in Ihrem Körper wahr nehmen, die Sensationen und was Sie in Ihrem Kopf tun.
Und dieses Mal möchte ich dass Sie so tun als ob Sie klopfen, d.h. im Geiste fühlen Sie als ob Sie mit den Fingerspitzen klopfen, hier zwischen den Augen
geben Sie vor zu klopfen, stellen Sie sich vor zu klopfen, zwischen den Augen:" Ich lasse los". Genau neben dem Auge, stelle Sie sich vor zu klopen: "Ich lasse los."
...fühlen Sie Ihre Finger hier unter dem Auge: "einfach los lassen" und spüren Sie als ob Sie hier am Schlüsselbein klopfen, fühlen Sie ihre Fingerspitzen "Ich lasse los"...
und im Geiste umfassen Sie Ihr Handgelenken "Lassen Sie es los" und tief einatmen, Friede.
Kehren Sie zu der friedvollen Erinnerung zurück. Nun bemerken Sie, wir haben es mental gemacht und Sie bemerken dass es sich verändert hat, nicht wahr?
Alle Probleme beginnen in Ihrem Inneren. Sie erschaffen sie von Ihrem Denken.
Wenn Sie an etwas denken was einmal war und es fühlen können als ob es ist, können Sie daran denken zu klopfen und auf einmal, es funktioniert...
Weil Ihr Körper und Geist sind Eins. Beobachten Sie wie friedvoll Sie sind, nicht wahr?
Wer hat es getan? SIE! Und Sie haben etwas in Ihrem Inneren angesprochen und nur Sie wissen was es war.
Was wird passieren, wenn Sie dies tun während Sie in der Arbeit sind? Dinge regen Sie auf, Sie klopfen, ich klopfe... mein bevorzugter Platz zum Klopfen ist während dem Autofahren...
... mein bevorzugter Platz ist hier und jetzt, wenn ich es spüre. Ich klopfe es mental, in meinem Geiste nehme ich wahr wonach es sich anfühlt, ich atme tief ein "Lass es los"
Und mein Geist weiss was ich tue, er ist mein Diener. Ich war es gewöhnt sein Sklave zu sein. D. h. wenn Susan mich auf eine bestimmte Art und Weise ansieht...
oder etwas in mir auslöst, beschuldige ich Susan, beschuldige ich meine Tochter, meinen Sohn, meine Frau, George Bush... ich beschuldige jeden, aber...
Wo liegt die Macht, wenn ich das tue? Nicht in mir, nicht wahr?
Und wenn Sie das Essen beschuldigen, und Sie auf sich selbst herumhacken und Sie zu sich selbst gemein sind, sind Sie immer ein Sklave in Ihrer eigenen Sklaverei.
Ergibt Sinn? Wissen Sie, manchmal wissen wir gar nicht, dass wir in Kontrolle sind. Ich könnte es Susan geben, ich kann versuchen Wertschätzung von Susann zu bekommen...
...wenn Susann eine sehr geringe Wertschätzung hat, raten Sie was ich habe? Ich versuche Wert von wo zu bekommen? Wer gab es Susan?
Ich habe. So wir müssen uns selbst verändern. Ergibt das Sinn?
Das Klopfen funktioniert, ich werde es wiederholen: Blase, Galle, Magen, Nieren, mit dem Handgelenk haben Sie
... Lunge, Dickdamm, Durchblutung, Herz, Dünndarm. Sie müssen das alles gar nicht wissen. Das einzige was Sie müssen ist:...
fühlen Sie es, bemerken Sie wie es sich fühlt "Ich lasse es los, ich lasse es los, ich lasse es los, ich lasse es los....
Ich werde oft gefragt: "Was sage ich, wenn ich klopfe?" - "Ich lasse los, ich lasse los, ich lasse los...."
Egal ob links oder rechts. Sie können beidseitig klopfen: "Lasse los, lasse los, lasse los, lasse los..."
... Lasse los, lasse los, lasse... Sie können verkehrt machen, es funktioniert noch immer. Egal wie, es spielt keine Rolle.
Weil, was Sie tun, Sie zielen auf etwas in Ihrem Inneren und Sie lassen die Gefühle los. Macht das Sinn?
Was erschafft all Ihre Probleme? Gefühlte Erkenntnis!