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(BIG) Der BIGspot - Wie steht’s eigentlich um Deine Gesundheit?
(Michael) Mein Sohn Martin hat ein neues Hobby:
Wenn er nicht gerade vor dem Computer hängt, stemmt er Hanteln
und absolviert täglich ein strammes Trainingsprogramm,
am liebsten vorm Spiegel.
Wenn er so weiter macht, hängt er mich als "Mann im Haus"
schneller ab, als mir lieb ist.
Ich glaube, da muss ich nachlegen, damit die Verhältnisse klar bleiben!
(BIG) Nicht wirklich, Michael. Dein Sohn ist auf keinem Mucki-Trip,
er hat sich beim BIGprohealth angemeldet.
Das ist das Online Gesundheitsprogramm der BIG und ziemlich praktisch.
Alles was man dazu braucht, ist ein Laptop mit Internetzugang
und den festen Willen etwas für seine Gesundheit zu tun.
Zu Beginn macht man erst einmal einen Gesundheitscheck
– also Ernährung, Blutwerte, Krankheiten und Sportverhalten.
Das Ergebnis ist der aktuelle Gesundheits-Status
auf einer Skala zwischen 1 und 100 und individuelle Empfehlungen,
wie man seine Werte verbessern kann.
Jetzt kann man sich aus den verschiedenen Bereichen
von BIGprohealth die Übungen aussuchen, die am besten zu einem passen.
Es gibt zum Beispiel einen Online Gesundheitskurs,
eine Tagebuchfunktion und eine umfangreiche Wissensdatenbank
mit zahlreichen Informationen zu den Themen Gesundheit,
Ernährung und Bewegung.
Zudem kann man sich beispielsweise Übungen zu einem
maßgeschneiderten Trainingsprogramm zusammenstellen,
um ganz gezielt bestimmte Muskelpartien zu trainieren
oder Köperregionen aufzubauen.
So, Michael. Wie wär's denn jetzt mit dem Gesundheitscheck?
Denn danach steht auch deinem persönlichen Trainingsplan
nichts mehr im Wege.
(Michael, verträumt) Ja, stimmt – das wär schon was!