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Wie verschwindet die Identifikation?
Wie verschwindet sie?
Sie verschwindet, indem dir zunehmend klar wird,
daß du der Zeuge dieses Identifikationsspiels bist.
Ich sag es nochmal:
Sie wird immer mehr verschwinden und an Macht verlieren
während du dir klar wirst, daß du Zeuge bist,
auch in bezug auf dieses Spiel der Identifikation.
Und an dieser intuitiven Erkenntnis hältst du fest!
- Ohne zu viel darüber nachzudenken und herumzudenken.
Einfach wie - wenn ich das so sagen kann -
- das natürliche Gefühl 'Ich bin',
diese süße Intuition in dir,
einfach 'ich bin'
ohne irgendwelche weiteren Vorstellungen, weiteren Lärm,
keine weiteren Begriffe, keine Assoziationen,
einfach diese reine Empfindung von Da-Sein in diesem Körper:
'Ich bin'.
Wenn ich sage: Halt dich allein an dieses Gefühl 'ich bin'
und erlaube ihm für den Augenblick nicht, sich mit irgendeinem anderen Gedanken zu mischen
wie 'Ich werde dies tun.' und 'Ich möchte das tun.'!
Finde einfach diese natürliche Empfindung!
Sie ist hier!
Du brauchst nicht danach zu suchen.
'Ich muß nach dem 'Ich bin' suchen' ist bereits ein Gedanke,
der in dem 'Ich bin' entsteht.
Wann immer du das Gefühl von Existenz hast,
von dir selbst,
ist diese Intuition, das Gefühl 'Ich bin' ebenda.
Es ist einfach. Denk nicht noch mehr darüber nach!
Es ist einfach!
Halte dich an die Empfindung 'Ich bin'.
Du brauchst nicht aufzuhören zu atmen.
Nimm einfach diese Empfindung wahr, sie ist hier.
Du mußt nicht vorsichtig damit sein.
Auch wenn jemand denkt:
'Ich muß acht geben, um zu sein, was ich bin' -
das ist nur ein Gedanke, der in 'Ich bin' erscheint.
Dieses Gefühl 'Ich bin' wird
als das göttliche Prinzip in jedem Lebewesen bezeichnet.
Die Empfindung 'Ich bin'.
Sogar bei einem Atheisten ist die Empfindung 'Ich bin' da.
Und es ist nicht 'Ich bin Atheist',
es ist nicht 'Ich bin Christ',
es ist nicht 'Ich bin irgendetwas'.
Es ist einfach das Gefühl 'Ich bin'.
Es hat kein Geschlecht.
Es hat kein Programm.
Es ist einfach die Empfindung 'Ich bin'.
Es ist nicht einmal die Äußerung 'Ich bin'.
Die Empfindung ist da.
Wenn du einfach in dieser Empfindung verweilst,
diese Empfindung beobachtet,
dann wirst du keine Kraft mehr verlieren dadurch,
daß sie in andere Ablenkungen fließt.
Und auf natürliche Weise kommt man zu vollkommener Ruhe und Stille.
Das wird in der Weite des 'Ich-bin' erkannt.
Und das Spiel, das Gefühl der Identifikation -
- es mag erscheinen, aber es wird kurzlebig sein.
Es wird unbeständig sein. Es wird nicht andauern.
Es wird kommen und gehen.
Laß dich nicht davon stören, daß diese Gefühle kommen und gehen!
Du mußt deine Gefühle nicht kontrollieren.
Bleib einfach neutral!
Diese Neutralität ist von Natur aus da.
Sag nicht 'Oh, das möchte ich nicht fühlen.'
Wähle deine Gefühle nicht aus!
Verweile als die Gegenwärtigkeit, die mit nichts verbunden ist,
als die Empfindung 'Ich bin'!
Gewöhne dich daran!
Und es ist ganz einfach.
Wenn du es eine Ü*** nennen willst,
kannst du es eine Ü*** nennen.
Ich mache dich nur auf etwas aufmerksam,
was dir von Natur aus eigen ist.