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..es ist so eine Werbung für Mac, Apple oder irgendsowas,
und sie zeigt so verschiedene kleine Videos,
so zum Beispiel: heute ist der erste Tag und
es zeigt einem: Kapitel eins, weißt du?
So, es ist gedacht motivierend und inspirierend zu sein,
so wie: "Benutzt Mac Produkte und ihr werdet auf einmal SO erfolgreich sein!"
Und dann wird dieses kleine Kind gezeigt,
es steht auf einem Snowboard und hat einen Helm auf,
und sagt: "Danke alle zusammen!"
"Es ist zeig los zu rocken!"
Und er fängt an runter zu..es ist einfach das Süßeste überhaupt!
Definitiv. Lass uns rocken! Wie auch immer...
Hallo zusammen! Danke, dass ihr wieder vorbeischaut.
Das heutige Thema ist etwas mit dem viele von uns zu kämpfen haben,
und ich habe einige Anfragen für dieses Video erhalten.
Es hat ein wenig damit zu tun,
ich weiß noch nicht mal was für einen Begriff ich dafür verwenden soll,
aber ich werde einfach sagen, ihr habt mehrere Diagnosen.
Ihr habt also nicht nur eine Essstörung,
sondern euer Arzt hat euch auch gesagt dass ihr schwere Depression habt
und eine Borderline Persönlichkeitsstörung habt, Bipolar seid,
ihr,..wer weiß was es alles sein könnte..
Es gibt so viele verschiedene Dinge.
Ich weiß, dass jeder anders ist, jeder
leidet auf eine andere Weise und manche, ich weiß es von einer Person
speziel, ihr kriegt all diese Informationen auf einmal.
"Oh mein Gott, okay, du hast Bulimie,
du hast eine Bipolare Störung, du hast..." Alles aufeinmal.
Und das ist viel zu realisieren.
Und wie kommen wir mit der Genesung voran wenn wir uns noch um all diese anderen Sachen kümmern müssen?
Es ist hart genug das Leben mit der Essstörung herum zu jonglieren,
aber jetzt denken wir über all diese anderen Dinge die man uns gesagt hat nach,
richtig? Also, was machen wir?
Also das erste was ich euch empfehlen würde zu tun,
ist, falls ihr noch keinen Termin mit einem Doktor vereinbart habt,
tut das!
Ob es euer, in den Staaten nennen wir das PCPs,
also Hausärzte, aber ich weiß in Großbritanien
nennen viele das GPs,
wer auch immer euer regulärer Doktor ist,
macht einen Termin!
Falls ihr einen Psychiater habt, noch besser.
Da sie sich auf mentale Störungen spezialisieren
und um ehrlich zu sein, ziehe ich es immer vor wenn ihr einen Psychiater seht,
aber ich weiß dass das für viele von uns wirklich schwierig sein kann.
Als wie auch immer ihr eure Behandlung kriegen könnt, kümmert euch darum!
Und wenn sie euch all diese Informationen erzählen,
lasst uns sagen, ihr werdet mit vielen verschiedenen Dingen diagnostiziert - fragt nach!
Ich weiß, es ist uns peinlich,
ich weiß ihr denkt: "Mist, die wissen alles.
Jetzt wissen sie alle meine Geheimnisse, ich will nicht reden.
Ich will einfach wegrennen, ich will nachhause.
Ich will vergessen, dass das passiert ist."
Aber das ist eure Zeit euch die Informationen zu beschaffen!
Es ist okay, ich verspreche euch, dass wenn ihr erstmal die 1. Frage ausgesprochen habt,
werden ihr euch ein wenig besser fühlen.
Und ihr könnt all das fragen was ihr wollt.
Falls sie euch Medikamente verschreiben, was sind die Nebeneffekte?
Mit was kann ich rechnen, muss ich sie für immer nehmen?
Ihr müsst eure Fragen fragen. Was bedeutet das?
Gibt es Möglichkeiten das ohne Medikamente zu machen?
Wie erzähle ich meinem Therapeuten davon?
Werden Sie mit Ihm/Ihr reden?
Es gibt so viele Fragen die ihr fragen könnt/solltet,
und Dinge damit ihr besser informiert seid.
Denn um genau zu sein, damit sie mit eurem
Therapeuten reden dürfen, müsst ihr eine Einverständniserklärung unterschreiben,
damit es okay für sie ist mit ihnen zu reden wenn ihr nicht dabei seid,
aus Vertraulichkeits Gründen, was super ist,
denn ihr werden nicht wollen das die Leute mit jedem
über eure Probleme reden, nicht?
Also fragt nach, redet darüber! Wie immer: ihr müsst darüber reden!
Und findet heraus ob es einen anderen Weg gibt damit umzugehen.
Ich weiß, dass ich sehr viele Patienten mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung hatte,
zusätzlich zur Essstörung. Das ist sehr verbreitet
und viele Psychiater die ich kenne und Doktoren
mit denen ich spreche testen das.
Und ich weiß nicht, wenn sie das "testen",
gibt es für gewöhnlich verschiedene psychologische Testweisen
und Dinge die man tun kann, um das raus zu finden, aber
es ist machbar.
DBT Therapie, Dialektisch-Behaviorale Therapie,
kann sehr hilfreich für jemanden sein der unter einer
Borderline Persönlichkeitsstörung leidet. Ich weiß, dass viele von euch
Kommentare darüber hinterlassen hast was euch geholfen hat
und ähnliches, also schaut euch das an.
Wir haben das Internet, ich meine ich keine eine Menge Doktoren
die meinen: "Oh, ich hasse es wenn Leute danach im Internet suchen."
Aber es liegt euch zu den Fingerspitzen, informiert euch!
Es ist euer Körper, es ist euer Leben, ihr habt das Recht mehr darüber zu erfahren!
Okay? Falls ihr eine Bipolare Persönlichkeitsstörung ahbt, ich weiß dass viele von uns
entweder Bipolar 1 oder 2 sind - viele kennen den
Unterschied nicht,
aber es hängt nur davon ab, ob wir manische Episoden oder nicht hatten,
oder eine schwere depressive Episode, solche Dinge,
aber euer Doktor sollte das wissen.
Und am Besten ist es meist das mit
Medikamenten zu behandeln, damit wir anfangen können mit
uns mit den wirklichen Problemen zu beschäftigen. Denn wenn unsere Stimmung so verrückt spielt
und wir uns außer Kontrolle fühlen
ist es wirklich schwer uns mit unserer Essstörung zu beschäftigen, richtig?
Wenn wir wirklich depressiv sind und uns das entweder
dazu veranlasst wenig zu essen oder Essanfälle zu haben,
oder was auch immer unsere Essstörung uns sagt,
dann ist es wirklich schwer da raus zu kommen.
Wenn all die Musik und all die Freunde, uns nicht da rausholen kann, richtig?
Wir befinden uns in diesem depressiven Zustand für eine lange Zeit.
Oder wenn wir manisch sind, fühlen wir uns als müssten wir nie schlafen,
wir verhalten uns impulsive, wir haben vielleicht viele Essanfälle und übergeben uns während dieser Zeit,
oder wir essen sehr eingeschränkt und trainieren und
wer weiß, richtig? Jede Essstörung ist anders.
Und diese begleitenden Diagnosen zu haben,
Dinge die wir zur gleichen Zeit haben,
kann es noch schwerer machen.
Also fragt nach!
Findet Wege euch besser zu helfen!
Ich weiß, das ist eine Menge Arbeit. Es ist eine zusätzliche Sache mit der
wir uns auseinandersetzen müssen, richtig? Also ist es schwerer.
Aber das bedeutet nicht, dass es unmöglich ist!
Und das bedeutet nicht, dass wir uns nicht selber helfen können.
Also fragt immer nach anderen Optionen.
Macht sicher dass sie mit eurem Therapeuten reden können
oder dass ihr es Ihm/Ihr zumindest erzählen könnt und
ihr den Behandlungsplan ändern könnt und ihr
zusammen arbeiten könnt.
Lasst jeden aus eurem Behandlungsteam davon wissen,
damit wir besser damit umgehen können.
Macht das Sinn?
Nun, ich weiß das ist viel. Und ich weiß, dass es überwältigend ist
und wir nur heulen wollen und schreien
und es ist wirklich unfair und "was zur Hölle ist nur los?"
"Wie können da so viele Dinge sein?"
Aber um ehrlich zu sein, ich hatte viele Patienten die es erfolgreich
schafften mit ihrer anderen Diagnose umzugehen und hin zur Genesung zu arbeiten.
Es ist nicht das nicht geschafft werden könnte.
Wir müssen nur sicher gehen, dass wir die Behandlung
erhalten die notwendig ist, okay?
Also macht eure Recherchen! Fragt nach, seid aktiv
Ja? Wir haben die Kontrolle darüber was vor sich geht,
wir haben Kontrolle über unsere Genesung.
Wir müssen es besser verstehen, damit wir besser damit umgehen können.
Ja? Und hinterlasst eure Kommentare, lasst mich wissen:
"Hey, ich habe damit Probleme,
kannst du mir eine Therapieform empfehlen die sich dafür eignet?"
Okay, denn es gibt eine Menge Websites auf denen ihr
Therapeuten finden könnt, die sich auch verschiedene Dinge spezialisieren.
Ich habe einigen von euch von verschiedenen Essstörungen Websites erzählt auf die ihr gehen könnt
und solche Dinge. Also hinterlasst eure Kommentare, lasst es mich wissen!
Und vergesst nicht euch meine website anzugucken oder meinen Kanal zu abonnieren,
denn auf meiner Website gibt es eine Menge was ihr nicht auf meinem YouTube Kanal findet.
Ich habe zum Beispiel ein Arbeitsbuch was jetzt draußen ist,
es enthält Videos und Informationen die es nicht auf meinem YouTube Kanal gibt
oder auf irgendeinem meiner Tumblr accounts oder Ähnlichem.
Also fühlt euch frei da rein zu gucken!
Und wir werden weiter zusammen arbeiten.
Ich weiß, es kann schwierig sein, überwältigen,
aber nichts ist unmöglich wenn wir zusammen arbeiten.
Und lasst uns weiter den nächsten Schritt machen, hin zu einem gesunden Geist und gesundem Körper.
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