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Le Shozindo est un art martial non-violent
Les élèves apprennent à absorber et à esquiver les attaques.
L'attention des enfants est attirée sur une posture correcte
et une respiration adaptée.
Cela évite des sollicitations excessives
et des lésions ultérieures de l'appareil locomoteur.
Les plus petits apprennent à rester assis de manière calme et concentrée,
à développer la confiance en soi de manière ludique et à mettre des limites.
Les adolescents travaillent sur leur corps en transformation.
Des étirements, des exercices de renforcement et de mobilisation activent le flux d'énergie
et aident à acquérir une posture qui ménage le dos.
L'entraînement des Kata fait partie de chaque leçon.
Il favorise l'orientation, l'équilibre et l'imagination.
On renonce consciemment à des techniques de poing - signe de violence - pendant les premières années.
Dans les exercices de combats la réaction et le contrôle sont au premier plan.
Les exercices demandent concentration, mouvement conscient, discipline et contrôle.
Chaque mouvement, chaque technique devrait être effectué franchement et avec précision ;
avec la tonicité nécessaire, la posture correcte et la respiration adaptée.
Le Shozindo représente : une forme physique et mentale améliorée, une conscience du corps élevée,
plus de sincérité, de la confiance en soi, ainsi qu'une capacité de concentration accrue.
Pour les adultes, il y a des stages de perfectionnement au printemps et en automne.
Mais le point culminant est le stage d'été en France où nous nous entraînons à l'extérieur.
Les promotions des ceintures noires ont également lieu à ce moment-là.
Le Shozindo est un art martial dans le respect de la tradition, et n'est pas un sport de combat!
Selon les situations de la vie, on peut mettre en avant l'aspect physique
ainsi que l'aspect mental.
Il s'agit de développer et d'améliorer la conscience du corps,
la perception de soi-même, mais aussi celle de l'environnement.
Gijutsu yori shinjutsu (??????) - L'art de l'esprit est plus important que l'art de la technique.
Chez les adultes plus âgées, on peut constater une amélioration
de la coordination et de la perception.
Les exercices développés spécifiquement pour le Shozindo, aident à retrouver une posture naturelle.
Les schémas moteurs inappropriés de la personne sont peu à peu modifiés.
Il n'y a pas que les capacités techniques qui mènent à une promotion, mais également
le respect des 4 principes du Shozindo : Regard, réserve, respect et rigueur.
Si cela vous parle,
venez donc essayer et adoptez notre philosophie "La santé par l'art martial".