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(Avery speaking) Dein Putten ist entscheidend
wenn es um den Sieg geht
Putten ist zwar der schwierigtste Teil des Spiels
aber es ist auch der beste Ansatz, um deine Ergebnisse zu senken
Ich bin für meine Weitwürfe bekannt
und das Putten ist eigentlich nicht meine starke Seite
mein Ziel ist es aber, dies zu ändern
Das wichtigste beim Putten ist ein schnelles Loslassen der Scheibe
am Ende der Wurfbewegung, das die Scheibe aus deiner Hand und Richtung
Ziel schleudert. Dies must du am
Ende der Bewegung deutlich spüren.
Alles andere: Fußstellung, wie du deinen Arm bewegst,
wie du die Scheibe greifst
ist weniger wichtig als diese schnelle
Loslassen der Scheibe
Willst du wissen, wie du die wichtigen Putts machen kannst
Ich werde dir zeigen, wie du wie ein Pro putten kannst.
Bei den Puttscheiben hast du eine große Auswahl
unterschiedliche Profile
verschiedene Gewichte und unterschiedliche Härten
Ich mag härtere, steifere Putter weil sie beim Loslassen sauberer
aus der Hand gehen.
Genauso bevorzuge ich schwere Putter
denn sie werden vom Wind weniger beeinflusst
Der wichtigste Faktor bei der Wahl eines Putters ist jedoch, dass er sich für dich
gut anfühlt, denn das gibt dir das nötige Selbstvertrauen beim Putten.
Kommen wir nun zu Wurftechnik und zum richtigen Bewegungsablauf
am wichtigsten dabei: der Griff
Ich benutze den Fächer-Griff I use the fan grip
Hierbei drücke ich von oben mit dem Daumen auf die Scheibe und lege die
übrigen Finger fächerförmig von unten auf den Scheibendeckel
Der Fächergriff bietet gute Kontrolle und ein sauberes Loslassen
Weiter mit dem Stand
wichtig ist eine Haltung, die ein gutes Gleichgewicht ermöglicht
Ich benutze den Stoßputt. Dabei stelle ich meinen Körper in Richtung zum Ziel
Dies ermöglicht es, das Körpergewicht
während der Bewegung von hinten nach vorne zu verlagern
während man die Scheibe Richtung Ziel wirft
Man sollte seine Putttechnik so einfach wie möglich halten
bleib möglichst auf den Zehen, dies erleichtert dir die Vorwärtsbewegung während du
die Scheibe Richtung Ketten wirfst.
Due solltest eine einzige
vorwärts gerichtete Bewegung haben
und alle Seitwärtsbewegungen weglassen
wenn du dein Gewicht nach vorne verlagerst, führe deine Schulter nach vorne
und strecke deinen Arm Richtung Ketten aus.
Der wichtigste Teil ist aber die Konzentration
auf den Moment des Loslassens
strecke deinen Arm nach vorne
lass die Scheibe schnell und mit sauberem Drall aus deinen Fingern gleiten
Versuche jede Bewegung des Handgelenks so gering wie möglich zu halten
Wenn die Scheibe die Finger verlässt
wird die Hand leicht nach vorne gestreckt
und die Scheibe dabei nach vorne in Richtung Korb geschleudert.
Für das Zielen ist die Hand-Augen- Koordination entscheidend
Du kannst auf ein einzelnes Kettenglied oder den Korb als ganze zielen.
In jedem Fall solltest du den Putt vor der Ausführung visualisieren
bedenke immer, dass die Scheibe dorthin geht, wo die Hand hinzeigt.
Eines meiner Mantras beim Putten ist: "Putte durch den Korb, nicht nur hin"
Wichtig ist es auch, einen eigenen Rhythmus zu finden, am besten beim Trainieren
Hier sind noch einige Tipps für deinen Putt:
Nimm das Kinn nach oben. Das verbessert deinGesichtsfeld und reduziert tiefe Putts.
Indem du dein hinteres Bein ausstreckst, erhältst du eine größere Reichweite
während du deinen Arm in Richtung Korbstreckst.
Putten ist die wichtigste Komponente für erfolgreiches Disc Golfen. Ein guter
Putt sorgt für bessere Ergebnisse und Putten zu trainieren macht dich zu einem besseren Spieler
Beim Trainieren solltest du nah am Korbbleiben und vor allem
4 bis 6 Meter Putts üben.
Diese Entfernung zu beherrschen wird dir helfen fast jedes Turnier zu gewinnen.
Das war also der Stoß-Putt
Es gibt aber noch einen anderen Puttstil, nicht wahr, Jussi?
Richtig, Avery
Den Spin-Putt
Statt die Scheibe nur nach vorne zu stoßen, gebe ich ihr Rotation.
Das hat seine Vorteile. Zum Beispiel bei Putts im Wind. Ich kann bei Wind
kontrollierter putten. Ein anderer Vorteil ist die Reichweite: ich kann längere Putts
aus größerer Entfernung zum Korb machen.
Für meine Spin-Putts benutze ich die Discmania D-Line P2
Ich mag ein etwas weicheres und griffigeres Plastik, das mir ein gutes
Gefühl gibt. Zudem mag ich das Profil der P2, das etwas höher als das der
P1 ist und das für mich gut in der Hand liegt.
Auf dem Kurs gibt es jede Menge Faktoren die dein Spiel beeinflussen, der vielleicht
wichtigste darunter ist der Wind, besonders beim Putten.
du solltest auf jeden Fall lernen, mit Rückenwind, Gegenwind und
Seitenwind beim Putten klar zu kommen.
Hier einige nützliche Tipps für das Putten im Wind: Benutze
schwere Scheiben: ihnen macht Wind weniger aus. Ändere nicht
deinen Bewegungsablauf, sondern nur dein Zielpunkt und die Schnelligkeit
benutze mehr Spin, denn mit Spin kommt die Scheibe besser durch den Wind
denke daran, die Scheibe nicht seitlich zum Wind zu stellen.
Ein Rückenwind drückt deine Scheibe, ziele deshalb etwas höher
Ein Gegenwind hebt deine Scheibe, ziele deswegen etwas tiefer
Im Wind zu spielen erfordert aber auch mentale Stärke und richtig Taktik
Manchmal ist es besser, defensiv zu spielen und Par oder Bogey zu nehmen
Du solltest entschlossen putten. Wer nur mit 90% Entschlossenheit
spielt wird auch nur 10% Erfolg haben.
3 Schlüssel für gutes Putten
1. eine einfache Technik
Eigne dir eine Technik an, die funktioniert und die du problemlos wiederholen kannst
dazu gehört auch, einen eigenen Rhythmus während des Puttens zu finden
2. Konsequente Durchführung
Konzentriere dich und gehe entschlossen an jeden Putt
Entschlossenheit und Zuversicht sind Schlüsselfaktoren zu gutem Putten
3. Training
Trainiere kurze und lange Putts
Trainiere nicht mehr als 30 Minuten pro Tag
um dabei fokussiert zu bleiben.
Mein Putting war ein entscheidender Grund, warum ich Weltmeister geworden bin
Du brauchst Entschlossenheit
und Training
um ein besserer Putter zu werden.