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Hi, ich bin David Jack und das ist mein Freund Dave Gleason,
einer der besten Coaches, die ich kenne. Wir sprechen heute darüber,
wie wir eine Art Grundgerüst für unsere
Coaching-Philosophie und unsere Arbeit schaffen können. Als erstes
sprechen wir darüber, wie man dieses Gerüst aufbaut.
Nicht nur, um erfolgreich zu sein, sondern auch,
um gute Erfahrungen mit unseren Klienten zu machen.
Diese drei Dinge hier. Darauf müssen wir
unseren Erfolg als Fitness-Trainer
aufbauen. Was sagst du dazu?
Hi. Zu allererst: wir alle sind aus demselben Grund
im Fitness-Bereich gelandet.
Wir alle wollen Menschen helfen.
Aber das ist zu vage. Wir müssen die Sache
etwas herunterbrechen. Wenn ihr über eure Arbeit nachdenkt
und darüber, was ihr damit erreichen wollt,
beginnt hier. Wir beginnen allgemein
und gehen dann tiefer ins Detail.
Das Ziel. Was ist das Ziel eures Trainingsprogramms?
Kraftaufbau? Schnelligkeit? Beweglichkeit?
Wer sind die Menschen, mit denen ihr zu tun habt?
Geht es darum, eine Gemeinschaft aufzubauen?
Das ist deine Entscheidung als Unternehmer und Trainer,
je nachdem, was dein Zugang zu Fitness ist. Du brauchst
immer zuerst ein Ziel.
Absolut. Es gibt unterschiedliche Beweggründe, warum
wir tun, was wir tun, darüber können wir noch sprechen,
das ist eure Entscheidung. Aber wenn ihr nicht entscheidet,
was euer Ziel als Fitnesstrainer ist,
woran ihr mit euren Klienten arbeitet,
dann kommt ihr erst gar nicht zu den kleinen Details,
die ihr erarbeiten müsst,
um euer Ziel zu erreichen. Um eine Zielsetzung zu definieren
und diese zu erreichen,
braucht ihr ein gewünschtes Ergebnis, das ihr
erreichen wollt. Was bedeutet das? 0000
Ein gewünschtes Ergebnis bedeutet: "Dort soll mein Klient
in 6 Wochen, 8 Wochen, 12 Wochen, in einem Jahr,
für den Rest seines Lebens sein. Dort will diese Person
in 6 Wochen, 8 Wochen, 12 Wochen, einem Jahr,
für den Rest ihres Lebens sein. Und manchmal musst du
ihnen geben, was sie denken zu brauchen, um ihnen
das geben zu können, das sie deiner Meinung nach brauchen. 0000
Du musst ein gewünschtes Ergebnis definieren -
für dein Trainingsprogramm, dein Unternehmen
und für die Kultur und die Umgebung, die du
für deine Klienten schaffst. 0000
Möchtest du hier übernehmen?
Nur kurz. Das kann sehr allgemein sein.
Z.B. was wollen wir im ersten Jahr erreichen?
Es kann auch auf einer Mikroebene sein: dieser Tag, dieses Workout.
Ist das Ergebnis, heute die Squat-Technik zu verbessern? 0000
Ist es dein Overhead Squat? Ist es der Forward Lunge?
Ist es Beweglichkeit oder Flexibilität? Es kann alles sein.
Hier kommen vor allem eure Trainingsprogramme
zu tragen. Was wir aber hier besprechen müssen,
sind die tatsächlichen Erfolgskriterien.
Denn jetzt, wo wir das Ziel kennen,
an dem ihr arbeitet und wie ihr es erreichen wollt -
Wie können wir messen, ob ihr wirklich dort seid,
wo ihr hin wolltet?
Habe ich mein gewünschtes Ergebnis erzielt? Für uns sind die
Erfolgskriterien sehr simpel.
Nämlich: Kommen die Leute gerne zu dir
und zu den anderen Leuten, die bei dir trainieren?
Werden sie besser? Hilft ihnen dein Training
im täglichen Leben und bei den Dingen,
die ihnen wichtig sind oder schadet es ihnen?
Schaffst du eine Umgebung, in der sie Spaß haben?
In der sie sich gefordert und auch wohl fühlen?
In der sie sich aufgenommen fühlen? Falls das so ist,
würde ich sagen, dass du auf dem Weg bist, ein toller Coach
zu werden. Dass dir deine Kriterien auf allgemeiner Ebene helfen,
eine Umgebung und Kultur und ein Unternehmen
zu schaffen, in der sich Menschen verbessern.
Auf der Mikroebene wollen wir wissen: verbessern sie bestimmte Fähigkeiten?
Können sie eine bestimmte Bewegung besser?
Diese Dinge sind es, die ihr entscheiden müsst,
die ihr jeden Tag betrachten solt, jeden Monat,
am Ende des Jahres. Bin ich dort,
wo ich sein will? Aber wenn ihr dieses Ziel nicht definiert,
wenn ihr nicht wisst, was euer gewünschtes Ergebnis
für euer Unternehmen und eure Klienten ist,
dann habt ihr auch keine Kriterien, an dem ihr euren Erfolg messen könnt.
Dann ist es einfach ein Glücksspiel.