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starten sie so, geradewegs.
Ein Usain Bolt startet so nicht durch.
Die beste Position aus dem Stand
ist es den Schwerpunkt so nah wie möglich an den Boden zu bringen.
Die meisten Spieler verlieren eine halbe Sekunde nur um in ihre Startposition zu kommen.
Bringe deinen Fuß nicht in diese Position, sondern in diese,
denn beim Antritt musst du das freie Bein benutzen, wie wir es nennen.
Das freie Bein ist sehr wichtig.
Die beste Startposition ist diese ...
... du streckst dich. Die Hand runter, dann nach hinten und du ziehst ab.