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Tränen sind schwach
Neid ist zerstörerisch
Und Wut ist Falsch
Es ist fast so, als sollten wir gar nichts fühlen
Wir verbringen unser ganzens Leben damit, unsere Emotionen zu verbergen
Unsere wahren Gefühle zu verstecken
Und dann wundern wir uns, warum wir so viel Stress
Angst und Depression empfinden
Aber was wäre wenn wir einfach loslassen?
Wenn wir aufhören würden jeder Emotion zu widerstehen und sie stattdessen begrüßen?
Was wäre, wenn die Emotionen von denen wir denken das sie falsch,
Eigentlich komplett natürlich sind?
Es gibt fünf natürliche Emotionen
Und um sie zu verstehen, brauchen wir eine Karte
Trauer
Sie erlaubt uns auf Wiedersehen zu sagen, wenn wir nicht wollen
Sie auszudrücken ist sehr natürlich
Aber wenn Trauer verdrängt wird, verwandelt sie sich in Depression
Du kontrollierst Trauer, Depression kontrolliert dich
Wut
Sie ist ein beschützender und grundlegender Instinkt der für unser Überleben wichtig ist
Sie auszudrücken ist sehr natürlich
Und dieser Ausdruck muss nie verletzend oder bedrohend sein
Aber wenn Wut verdrängt wird, verwandelt sie sich in Zorn
Du kontrollierst Wut, Zorn kontrolliert dich
Neid
Er inspirierst uns, wenn wir jemanden sehen, der Erfolg hat
Er treibt uns dazu auf die Spitze zu klettern und der Beste zu sein, der wir sein können
Ihn auszudrücken ist sehr natürlich
Aber wenn Neid unterdrückt wird, verwandelt er sich in Eifersucht
Du kontrollierst Neid, Eifersucht kontrolliert dich
Alle diese Emotionen entstammen der Angst
Welche, zu empfinden, sehr natürlich ist
Unsere Ängste sind unser Beschützerinstinkt
Ihnen muss begegnet und Ausdruck verliehen werden
Angst ist ein Ausdruck von Liebe, welche unsere höchste Emotion ist
Der Schlüssel ist nicht mit dem Fühlen aufzuhören
Er ist, damit anzufangen