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Um sein Versprechen einzulösen, in Tibet eine Schule zu bauen
und dafür Geld zu sammeln, begann der Sakyong Marathons zu laufen.
>> SMR: Dieses Messgerät kommt in den Schuh.
Es stoppt Ihre Zeit, sobald Sie die Start- und Ziellinien überqueren.
>> Mitchell Levy: Gibt es Kontrollpunkte, um sicher zu gehen, dass niemand vom Streckenverlauf abweicht?
>> SMR: Wissen Sie, ich bin sicher, Sie könnten sich ein Taxi nehmen. [Lachen]
>> Mitchell Levy: [lacht] Genau das würde ich tun.
>> SMR: Ich denke, es gibt Mittel und Wege, um das zu überprüfen.
[Pfeife] >> Starter: Fünf, vier, drei, zwei, eins [Signalhorn ertönt]
>> SMR: Wir laufen für Tibet, wir laufen für diese Sache,
und jedes Mal, wenn du ein paar Schmerzen verspürst, weißt du, es wird vielen Menschen helfen.
[Beifallsrufe und Klatschen]
In der westlichen Welt werden Körper und Geist mitunter als getrennt betrachtet,
so dass viele Menschen glauben, bei Meditation und Spiritualität
gehe es vor allem darum, sich schlichtweg vom Körper zu distanzieren.
Doch tatsächlich sollten Körper und Geist eine Einheit bilden.
Wenn man mit dem Laufen beginnt, hat man manchmal eine Menge Gedanken.
Genau wie bei der Meditation, wenn man sich zum ersten Mal hinsetzt, hat man eine Menge Gedanken.
Doch wenn man beginnt, sich zu bewegen, dann beginnt man, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Und ich glaube, das gilt für jeden Sport oder jede Aktivität.
Beim Reiten brauchen Sie Gleichgewicht, oder beim Skilaufen oder Golf spielen.
Was immer es auch sein mag, es gibt dabei diese Koordination von Körper und Geist.
Und das liegt in der Natur der Sache,
denn die Bedeutung der Meditation liegt darin, dass Sie Ihren Geist und Ihren Körper aufeinander abstimmen.
Der gegenwärtige Moment dient Ihnen als Maß.
Sobald Sie Ihren Geist zu weit in die Zukunft schweifen lassen,
und daran denken, wie lange es noch dauert, wird dies mitunter automatisch dazu führen, dass Sie müde werden.
Der gegenwärtige Moment kann dieser äußerst umfassende Augenblick sein.
Wenn Sie voll und ganz beim Laufen bleiben können, dann vergeht die Zeit sehr schnell.
Je mehr der Geist entwickelt ist, desto stärker wird er,
desto flexibler wird er. Das gilt auch für den Körper.
Ich glaube, wenn Sie den Körper trainieren, wird er stärker und flexibler.
Aus dem Dokumentarfilm: Ein ungewöhnlicher König
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